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2022.2.7
受傷後65日目
#入院初日
#前十字靭帯断裂
#仕事もプライベートもテザリングでPC繋げれる環境ありがたいよな💻
#病院食普通に美味しくてよかった
#ほうじ茶なんやね。たまにはいいね。
今晩からの絶食がいっちゃんきついんやけど🤣
久しぶりに読書時間がとれて嬉しい😆
読書家の姉と娘から沢山本借りてるんよねぇ😊
旅行みたいに大荷物で来た人、、、私😅
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前十字靭帯断裂再建手術の記録として
少しの期間🔑アカウント解除します。
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運動部か？スポーツ選手か？
年甲斐なくそんな怪我😅
●2021.12.4
ハーフマラソン大会中に右脚後方にバチンと衝撃が走り崩れ込むように途中リタイヤ。
バチンの音と共にやってしまった感とこれかなりヤバイやつ感💦💦
ボランティアの人に大丈夫ですか？と言われる中、平常心を装いつつw激痛で自転車で足を曲げない感じに乗りそろりそろりスローモーションで帰宅した。 とにかく激痛で全く右脚使えず翌日受診。CT、レントゲン診察でははっきりせず。最初の1週間は階段の上り下りが1番大変やった😅ジムも走るのも2週間位なにも出来ん痛み。
●2021.12.25
MRIにて前十字靭帯断裂と診断される。
あーあ。終わったな感。
けどよく考えたらスポーツ選手でもなく、学生部活でもなく、ただの市民ランナー＆レスミルズマニア😁やし。
今迄結構いっぱい大会も練習も楽しんだし。
ウルトラマラソン100km完走できたし✨
毎年愛媛マラソン走らせてもらってるし✨
ハーフの大会で棚ぼたで2回優勝ももらえたし🐟✨
愛媛駅伝まで走らせてもらったし✨
トライアスロンも練習して🏊♀️🚴♀️🏃♀️完走できたし✨
膝痛い中ニュージーランド🥊も行ったし✨
十分楽しんできたから😆
いつも全力で楽しんできたから悔いはないかな😊
リハビリ後、今の運動能力の80%は戻ればいいな。
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少し仕事の休めそうな期間に予定組めたので来週手術です。職場の皆様ご迷惑をおかけしますがお休み、テレワークの間よろしくお願いします。
早く復帰できるよう頑張ります😊
そしてポッケ🐶の世話旦那1人なんが1番心配なんで😁
早く退院せんとな。
●上部pic 前十字靭帯は鮮明でない。グレー
断裂しているそうです。
●下部pic 後十字靭帯は黒がくっきり鮮明。正常な靭帯だそうです。
●併せて半月板も傷んでるらしく縫合かカットだそうで
#前十字靭帯再建手術
#前十字靭帯断裂
#半月板縫合手術
#半月板損傷
#同じ手術の人の参考になればと記録
#鍵アカだけどそのうち少し解除しようかな
#市民ランナー
#ランナー女子
#lesmills
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#happybirthday
#ポッケ19歳🐶
#シニア犬19歳
久しぶりに固形物食べれたねっ！
消化機能が落ちてからはドックフードをプロセッサーで粉にしてお湯でときペーストにしシリンジ💉で食べさせてます。一回の食事でそこら中ベタベタになる🤣
毎日夜泣きひどいので近所迷惑にならないか心配😅
夜泣きのない日は睡眠時間確保やね😅
抱っこ癖は赤ちゃんと一緒😁
#どの表情も可愛いでしょ
#わんこのいる生活
体重4.4kg.太りすぎてたので1日のフードを40gに変更
痩せ細ってた2.2kgの時から倍になりました✨✨✨
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来年こそ
仲間と一緒に
オレンジロ〜ド走れますように😊
🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️
#愛媛マラソン2022
#オレンジロード🍊
#下を向くよりみかんをむこう 😁
#ことばのちから
#市民ランナー
#ランナー女子
#アスリート女子
#支えてくれるみんなに感謝
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あけましておめでとうございます🌅🐯
本年も何卒宜しくお願いします✨
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元旦は🚴♀️徒歩にて⛰🏯✨
家族と食事に
📺お笑い三昧に
駅伝🏃♂️の勇姿に感動してたら
あっという間に水曜から仕事始め💻
無病息災
健康第一
家内安全
商売繁盛
安全第一
世界平和
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昨年は命はひとつって事、心にしみすぎた。
今年も1度きりの人生を。命を。
1日1日を大切に生きぬこうと思う😊
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#2022元旦🐯
#松山城
#999ポーズ
#ビシーッ
#4世代餅つき
#自分ちの確保
#お正月料理
#ふるさと納税おせち
#割烹料理千賀監修
#ローストビーフ手作り成功
#バスクチーズケーキ作り
#マーガレットハウエル が似合うデキる女性目標✨
#マーガレットハウエルバック✨
