2021/4/29 濃厚チョコケーキ作り♪

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#濃厚チョコケーキ作り

#delishkitchenホームレッスン

#通わない料理教室

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4/29

雨ふりだったので丁度午後からはスイーツ作りを。

デコレーションケーキ作りは初めてで３時間超キッチンで格闘😁

スポンジとチョコクリームとグラサージュ作るのと工程が沢山あって四苦八苦🤣

これは自分の仕事の時給と材料費考えたら1万円するケーキになるわ🤣

やっぱりパティシエは凄いよな✨

なんとか形になって美味しく食べれたので良かった😍

反省点は多々あるけど🤣🤣🤣

#濃厚チョコケーキ

#作りながらつまみ食いしすぎた

#今できることを

#お菓子作り楽しい

#デコレーションケーキ

#初体験シリーズ🔰

2021/4/28 ピンクムーンに願いを♪

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#ピンクムーンに願いを

22時におもいだして慌てて窓の外覗いたらちょうど🌕が顔出してた😊慌てて！月に願いを。←いや、流れ星やないけん🤣

生憎その後は雲がかぶさってきたねぇ。

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#おうちごはん部

#ハンバーグ豚汁鯛めし定食

#手羽先餃子

#つくねハンバーグ

#生春巻き

#牡蠣鍋

#好き嫌いがなさすぎて

#旦那はテイクアウトが嫌い

#冷めた料理が苦手

#出来るだけ作るけど

#ウーバーしてみたい夢がある

#日々食事ができることに感謝

2021/4/27 まぁまぁぶっとばし10km♪

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#日曜夜ラン

#まぁまぁぶっとばし10km 🏃‍♀️🏃‍♂️

#少しだけスピード感覚戻ってきた

#まだまだこれから🔥

#股関節から動かす走り

#ランニングはボディアタックの基本

#レスミルズ曲でノリノリ♪

#さつまいも🍠パワー

#くらいち

#焼き芋専門店

#焼き芋アイスがあるなんて😍

#自粛生活 

#今できることを

2021/4/24 ひとりハーフマラソン♪

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#ひとりハーフマラソン

#ワクワクサンドパン を出勤の旦那に持たせてからの🥪私は1人でハーフマラソン🏃‍♀️久しぶりに1人記録会😁

思ったより河川敷は暑くて21度😅

復路は風もあってグダグダやけど走りきれたぁ😊

5:37/kmペース😅まだ肉離れ後遺症あり。

夕方、TVで松山英樹選手⛳️の特集みて体幹と下半身安定トレーニングの重要性に影響されまたモチベ上がる⤴︎←🤣単純すぎて

#宅トレbodypump 

#bodypump NANOワークアウト

#lesmillsondemand 

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ワクワクサンドパン🍞には

①ベーコンとトロトロ玉子とキャベツの千切り。

②オニオンスライスとシーチキンマヨネーズとキャベツの千切り。

家政婦の志麻さんがパンはトーストしてたので焼いてサンドしてみた。高級食パンならトーストなしでもええね。

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#鯛のアクアパッツァ 

#鯛の塩焼き

#はぎの煮付け

#新玉ねぎスープ

#ナン焼いてくれた

#白神まいたけキッシュ 

#おうちごはん部 

#素材良くても量が多いんよね

#わかっちゃいるけどやめられない 

#医療従事者に感謝とエールを 

#今できることを

2021/4/20 ZOZOマット♪

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#夜ラン

#自粛生活

#コロナとの我慢比べ

#絶対負けない‼︎ 

#いまできることを

大阪、東京は緊急事態宣言でてしまうかなぁ😭

地元も日に日に自粛厳しくなってる😭

オリンピックだけは選手の人達のために開催してほしいなぁ😭

#日々状況が変化してる

#医療従事者にエールを

#明るい気持ちで過ごそう✨

#絶対負けない心

#意外と我慢強い🤣

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#zozomat 

#両足共22.8cm

愛用のスーパースタースリッポン👟

現在23.5cm履いてるわ。

次からは23cmにしよっと。