2021/5/22 ひとりハーフマラソン♪

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#ひとりハーフマラソン

足が重い時の1人ランは

10kmでやめよかなぁ〜

あとちょっとだけ走ってやめよ〜

16kmで今日はええかなぁ〜

あと4km走ったら20kmやけん頑張ろ〜

20km走りきったら〜

あと1.1kmくらい走ったらハーフやん！

って、最後の最後まで自分との闘い。

足が軽い時とはえらい違い。

#けど結局2部練

#ランニングは体力作りの基本

今月276km

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#実家からの大葉とレタス

#生春巻き ヘルシーでいいね✨

#生春巻きロシアンルーレット 😁

#たらこパスタ

#アスメシレシピ

#最近さっぱりが好き

2021/5/17 スタバストロベリー♪

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#日曜ランニング

#暑すぎて溶けそうだった

#スタバ

#スタバストロベリー🍓

#スタバ混み混み🚙🚗で歩いて行った

2部練夕方も走るつもりがへこたれた💦

今日も雨の☂️合間に2部練💦

#梅雨の晴れ間

2021/5/15 ハレパン♪

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#走るぎり しよります🏃‍♀️

#さつきランアンドウォーク2021 

#さつきラン企業の部

#さつきランニング愛媛地区 

#集まらなくていいランニングイベント 

当初首位で順調だったんだけど、途中参加人数が7人→9人に増えたので順位落ちちゃいました😭

途中参加メンズ組の巻き返しに期待してるよぉ〜😁💪

私も少しでも距離稼げるようと、昨日、今日は2部練😅

2021/5/15

◯朝の部:16km

足重すぎてスピード全く出ず😅

走りすぎで疲労抜けてない感じ。

帰宅後お風呂場で水アイシング。

ココア🐶の予防接種連れてったり、夕食の支度してから

◯夜の部:10km

アイシングで足少し軽くなった〜😊

今月194km走ってるぅ〜

今までにない頑張り😁

ケガのリスク高まってるので気をつけなければ。肉離れなんかしたら走れんなってしまうもんな。

#今できることを

#自粛中の過ごし方 

#はれぱん🍞

#近所に出来ました✨

2021/5/11 リコカツ♪

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#今シーズンはまりドラマ♡

#リコカツ

#paleblue 

#米津玄師 

４話もよかったね😭

君を1人にはしない😭

#主題歌も良すぎて

#キュンキュンするやろ

#号泣よぉ〜

♪恋を、して、いた、♪

今シーズンはリコカツとドラゴン桜２にハマってる😊

熱血ものとキュンキュン系には弱いんよねぇ😁

2021/5/10 母の日♪

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#高級食パン専門店あずき

#母の日

#ありがとうよぉ😊

#パン大好きやけん🍞🥐

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母の日に大好きパンいただきました♡

子供達が健康で毎日笑顔で過ごしてる事が私への１番の親孝行♡

#みんなコロナに負けず元気でいてね

#毎日走る

#元気に走る

#走るしかない

#医療従事者に感謝とエールを🙏𝘢𝘳𝘪𝘨𝘢𝘵𝘰