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フィットネスシューズ👟
破れかぶれAVIAシューズから
Reebok lesmillsシューズに
チェンジ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
定価¥14,040 → ¥6,879 で買っちゃった♡
貯金に燃えてるので相当嬉しい♡
かわいい😍ホワイトピンク♡
基本室内ジムシューズは、昔から白しか履かないって決めてる😊
私の拘りのひとつ♡
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昨日のアフターファイブジム活
新曲最終日！よう１ヶ月も続けてやれるわ！これは身体のトレーニングよりメンタルトレーニングやわ（笑）
流石にコンバット後新人イントラさんに「１ヶ月新曲で飽きんの？」聞けば「正直飽きます！」って（笑）
１ヶ月新曲続けるのは今後やめてもらいたいなぁ〜
せめて４週目からは混ぜろ💢💢
#polara360lesmillsedition
#polar
#レスミルズ
#lesmills
#bodypump
#bodycombat
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昨日のおうち休日Day続き
#てごねぱん チョコチップとアーモンド入り
#前日のパン教室の抹茶切株パンのアレンジで練習してみた。
#二次発酵の時昼寝して寝過ごし発酵しすぎた😅
#ちょっと生地がパサついたかも😅
#おうちごはん #ふたりごはん
#お鍋が簡単ヘルシーでええね
#陸王みて号泣してお風呂から出ても一回録画見ようとしてたら既に録画消されとった😭
#お鍋の残りとサラダが今日のお弁当。
ちょっと貯金に燃える宣言したんで
もっと節約生活楽しもうっと♡
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🚴♀️しまなみ海道ポタリングの予定が雨で中止😭
楽しみにしとったのに雨のバカ😞
「中止やけんどっか出かけようやぁ〜」ゆうたのにかなり疲れの様子でカラオケも温泉も却下。又１日中お家🏠Day😅まぁええか。
作って、食べて、寝て、📺観ての繰り返しw
女子駅伝雨の中えらかったなぁ〜😭
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#おうちごはん 昼食
#おうちモーニング 朝食
#黒糖抹茶切株パンの切口綺麗😃
#手羽先餃子
#結論昼からビール
#ポラールは昨日のアタック
Mりんの代行は新旧織り交ぜられててサークルの38は受けれてluckyだったよ♡アジリもインタもパワーも大好きな曲♡
ハロウィンお菓子ありがとう🎃
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さて今から夕食の支度や。
食べるぎり😝
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#黒糖とくるみのお抹茶切株パン
#ノチャペ
#てごねぱん教室
#3周年おめでとう
#品のあるパン教室
#パン好きさんが集まる教室
#美味しそうにできた😊
#美味しい☕️とスフレチーズケーキいただきました♡いつもありがとう😊
#もっと沢山美味しいパン習いたいな♡
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時間なさすぎてやっとパン教室行けた😂
午前中のパン教室から直行で母を大州へ🚘。
叔母達に切株パンを🍞ご馳走。
只今🚘松山到着。
高速眠かった〜😅
仮眠とったら起きれそうもないんでココナツ直行。
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レバニラ画像なのに何故か#bodycombat の話w
60分受けてみて改めてコンバットの動画見直してみた🤔
BC73受ける前に観た時フロントニーがガニ股になってた気がしてた。どこやったんやろか？確認してみたらフロントニーやなくてムエタイのランニングマンニーでのレイチェルが明らかにガニ股でニーしてるこの印象が私には残ってたみたい。
ランニングマンニーのフォーム変わったんかなぁ？ガニ股の方がかっこいいの？
けど色々聞いていったら最近BC72くらいから股関節を広げる推奨してるらしい😊
しかしレイチェルの脚の筋肉かっこええわぁ〜♡
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で写真のレバニラは昨晩レバー食べたくてめっちゃ大量生産wこのレシピ本のにんにく、生姜、醤油、塩胡椒で味付け！
めちゃ美味しいんやけど😊
前回味がなくて言い合いになったけんw🤣
私の母はめちゃくちゃ料理が上手い😊家庭料理の料理本出せるほど上手い😊そんな母の料理で育ったんで私も作るのは薄味の家庭料理味になるんよね😌
休日の常備品作りに勤しむ。
#ルーから作るシチュー
#煮卵
#今から手羽先の骨抜きしてから
のちゃぺパン教室→大州→BA→BS😊
