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レバニラ画像なのに何故か#bodycombat の話w
60分受けてみて改めてコンバットの動画見直してみた🤔
BC73受ける前に観た時フロントニーがガニ股になってた気がしてた。どこやったんやろか？確認してみたらフロントニーやなくてムエタイのランニングマンニーでのレイチェルが明らかにガニ股でニーしてるこの印象が私には残ってたみたい。
ランニングマンニーのフォーム変わったんかなぁ？ガニ股の方がかっこいいの？
けど色々聞いていったら最近BC72くらいから股関節を広げる推奨してるらしい😊
しかしレイチェルの脚の筋肉かっこええわぁ〜♡
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で写真のレバニラは昨晩レバー食べたくてめっちゃ大量生産wこのレシピ本のにんにく、生姜、醤油、塩胡椒で味付け！
めちゃ美味しいんやけど😊
前回味がなくて言い合いになったけんw🤣
私の母はめちゃくちゃ料理が上手い😊家庭料理の料理本出せるほど上手い😊そんな母の料理で育ったんで私も作るのは薄味の家庭料理味になるんよね😌
休日の常備品作りに勤しむ。
#ルーから作るシチュー
#煮卵
#今から手羽先の骨抜きしてから
のちゃぺパン教室→大州→BA→BS😊
