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2021.8.28
#lesmillsondemand
#レスミルズオンデマンド
#レスミルズグリット
#バーピースナップ
#lesmillsgrit
GRITカーディオ35 エリン&ナターシャ
めちゃくちゃかっこいいNo.でマイブーム✨※これは日本語バージョン
エリンのフォームどれも完璧でかっこいい😍そして美人
時間なくて時短で宅トレ時はこれぎりしてて割と最近バテ気味🤣
グリットはNZオークランドに行った時にはじめて出会い楽しすぎてグリットばかり選んで受けた🤣
その時グリットに夢中になりすぎてグレン🏋️♂️のレッスンだけ受けれなかったので次回NZ行った時はグレンレッスンもリベンジ😆もちろん!エリンのレッスンメインで受けたい✨✨✨それとマーロン🤣🤣🤣
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♡GRIT好きなナンバー♡
#GRIT33ストレングス
#GRIT25ストレングス ←神ナンバー
#GRIT28カーディオ
#GRIT33カーディオ ←谷トレーナー出演してます♪
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2021/8/22
#伊予ロードランニング 🏃♀️
お盆中ポッケ🐶と家族行事👶と忙しくて全くトレーニング出来てなかった😅💦
まず走るスイッチオン🏃♀️
久しぶりすぎて伊予病院激坂キツかった😅心拍数最高236でとるんやけど汗のエラーやろ🤣236は死亡🤣
けどマジ死にそうなほどキツかったなぁwww。
愛媛マラソンまでには大谷池往復22km⛰笑顔で楽々走れる身体に仕上げていきます⤴︎⤴︎⤴︎
#50-4,リーチアウト🎶⤴︎⤴︎⤴︎
#動ける筋肉作り
#動ける筋肉つける
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#ミニチュアダックスフント
#シニア犬との暮らし
#シニア犬ごはん
毎日、食べムラとの格闘w。
最近は、いろんなパターンを少づつ用意して今日の気分で食べれるものだけでも食べさせて😊
最近は冷製が好みっぽい✍️
🐶体重2.2→3.5kgになりました✨
2021.8.16
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2021.8.16☆ワクチン接種1回目
#ポッケごはん🐶
#シニア犬ごはん
#シニア犬との暮らし
#シニア犬のいる暮らし
#ミニチュアダックスフンド女の子
#18歳7ヶ月
#ニュートロ
お盆休み中はポッケごはんの研究に試行錯誤💦圧力鍋で炊いたり、牛乳からカッティングチーズ作ったり・・・
やっとニュートロドックフードと鶏肉ミンチの焼きつくねで食べてくれた😭
これで朝まで吐かなければいいんだけど😭
❌全てのレトルト拒否
❌味変色々しても拒否
❌手作りフードも拒否
❌チュールも嫌い
❌ドックフード変えても拒否
⭕️アイスクリーム🍨
⭕️サラダチキン
⭕️さつま芋
好きなものは食べるんよねぇ😆笑
流石飼い主ににとるわ🤣
ニュートロのフードは肉が主体になっていて過去食べてたフードより栄養価も高いらしい✨少量でも栄養満点✨
まだまだポッケやん!元気!!!
2021.8.5
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#東京オリンピック2020
#毎日感動をありがとう🥺
#アスリートかっこよすぎる😆
#スポーツマン魂に感動 😭
#寝不足警報w
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🐶ポッケと毎日感動しまくりよ✨どの競技も素晴らしすぎる😭スポーツマンカッコ良すぎる✨✨✨
まだまだ見所沢山!!!
TOKYOオリンピック2020の手ぬぐい✨東京帝国ホテルで2019年に買ったんよなぁ。あの時はコロナ禍になるなんて想像もしてなかった😅
ポッケの体重は2.2kg→2.9kg→3.2kgに✨毎日ポッケ中心の生活😆当初写真は痛々しくて撮れんかったけどだいぶ丸くなってきたので📸パチリ♡
寝てばかりだけどまだまだ美味しいもの食べて抱っこで散歩して楽しく暮らそう🐶
#命
#シニア犬ごはん問題
#シニア犬ごはん
#シニア犬介護
#わんこ手作りごはん
#グルメ犬に試行錯誤
#ミニチュアダックスフンド
#18歳7ヶ月
#美人おばあちゃん犬








