みっちの春眠暁を覚えず -17ページ目

みっちの春眠暁を覚えず

〜人生前半〜
『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな~とか考えています。
〜人生後半〜
おりかえしました!復路です!
素敵な人生だったなぁ♡とおもえるように。
旅と断捨離と投資

#熱中症アラート発令中 😆
#伊予ロードランニング
#朝ラン
2021.8.28
●土曜11km 暑すぎで全くスピード出ずw最後寒気しよったけん←熱中症やろw。1人トレはメンタル強化✨
2021.8.29
●日曜14km Mみーに誘ってもらったんでトレイルランナーさん達と大谷池途中までソーシャルディスタンスラン。皆はその後谷上山までいったと☀️
死ぬほど暑かったけん💦🤣
⛰山でも暑いってどゆうこと?!🤣
#日々努力
#努力は必ず報われる 
#目標を持つこと
#スポーツマン精神を忘れない
#愛媛マラソンが開催されますように
今日はいつもの倍水分摂取しとこ😁




2021.8.28
#老犬ごはんの教科書 
また先週半ばから食欲が激減してきたので買ってみました。昨日は作ったワンちゃん用茶碗蒸しをとりあえず食べてくれたけど、今日はささみ肉しか受け付けてくれん
お医者の診断、血液検査も異常なく。老犬は食べむらがかなりあると聞くけんローテーションが大事やね😆
#シニア犬との暮らし
#シニア犬ごはん 
#アイラブポッケ🐶
#ミニチュアダックスフント
#18歳7ヶ月 
前の手が固まってたけど、お風呂マッサージで曲げれるようになりました✨後ろ足は依然うごかず。





2021.8.28
#lesmillsondemand
#レスミルズオンデマンド
#レスミルズグリット
#バーピースナップ
#lesmillsgrit
GRITカーディオ35 エリン&ナターシャ
めちゃくちゃかっこいいNo.でマイブーム✨※これは日本語バージョン
エリンのフォームどれも完璧でかっこいい😍そして美人
時間なくて時短で宅トレ時はこれぎりしてて割と最近バテ気味🤣
グリットはNZオークランドに行った時にはじめて出会い楽しすぎてグリットばかり選んで受けた🤣
その時グリットに夢中になりすぎてグレン🏋️‍♂️のレッスンだけ受けれなかったので次回NZ行った時はグレンレッスンもリベンジ😆もちろん!エリンのレッスンメインで受けたい✨✨✨それとマーロン🤣🤣🤣
♡GRIT好きなナンバー♡
#GRIT33ストレングス
#GRIT25ストレングス ←神ナンバー
#GRIT28カーディオ
#GRIT33カーディオ ←谷トレーナー出演してます♪




2021/8/22

#伊予ロードランニング 🏃‍♀️

お盆中ポッケ🐶と家族行事👶と忙しくて全くトレーニング出来てなかった😅💦

まず走るスイッチオン🏃‍♀️

久しぶりすぎて伊予病院激坂キツかった😅心拍数最高236でとるんやけど汗のエラーやろ🤣236は死亡🤣

けどマジ死にそうなほどキツかったなぁwww。

愛媛マラソンまでには大谷池往復22km⛰笑顔で楽々走れる身体に仕上げていきます⤴︎⤴︎⤴︎

#50-4,リーチアウト🎶⤴︎⤴︎⤴︎

#動ける筋肉作り

#動ける筋肉つける

#ミニチュアダックスフント

#シニア犬との暮らし 

#シニア犬ごはん 

毎日、食べムラとの格闘w。

最近は、いろんなパターンを少づつ用意して今日の気分で食べれるものだけでも食べさせて😊

最近は冷製が好みっぽい✍️

🐶体重2.2→3.5kgになりました✨





2021.8.16

2021.8.16☆ワクチン接種1回目

#ポッケごはん🐶

#シニア犬ごはん

#シニア犬との暮らし

#シニア犬のいる暮らし

#ミニチュアダックスフンド女の子

#18歳7ヶ月 

#ニュートロ

お盆休み中はポッケごはんの研究に試行錯誤💦圧力鍋で炊いたり、牛乳からカッティングチーズ作ったり・・・

やっとニュートロドックフードと鶏肉ミンチの焼きつくねで食べてくれた😭

これで朝まで吐かなければいいんだけど😭

❌全てのレトルト拒否

❌味変色々しても拒否

❌手作りフードも拒否

❌チュールも嫌い

❌ドックフード変えても拒否

⭕️アイスクリーム🍨

⭕️サラダチキン

⭕️さつま芋

好きなものは食べるんよねぇ😆笑

流石飼い主ににとるわ🤣

ニュートロのフードは肉が主体になっていて過去食べてたフードより栄養価も高いらしい✨少量でも栄養満点✨

まだまだポッケやん!元気!!!