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筋肉痛祭りの中
日曜は常備品作り＆収納整理♪
#今週の作り置き #常備品 #常備品作り
まずは大量に野菜の千切り。その後調理に取りかかると時短になる😊
夕ごはんは鶏団子鍋。具材入れすぎたのか？少し固め。鶏ミンチ、鶏軟骨、卵黄、大葉、生姜
夜のうちに月曜のお弁当も作り置きできた♡
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玄関のシューズボックスもキッチリ収まってスッキリ😁靴箱綺麗になったら新しいスニーカーが欲しくなってきた🤩
だいぶ靴も断捨離したけんなぁ〜😊まだまだもの多すぎ。もっとすっきり生活おくりたい。
#夢はミニマリスト
#暮らしを楽しむ
#収納上手になりたい
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土曜は
#ボディパンプ60
#ボディステップ60
の２レッスン😊私的には金◎祭り♡
左足に無理がいかんように控えめにやってみた。少し違和感出たので帰ってから湿布貼って寝た。
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#bodypump105 7曲目ランジ、曲が楽しいからやりきれるね🤣片手プレートなのに🤣パルスギリで🤣足壊死やね🤣
6曲目チャンピオンはbodystepでも使用されてる。folloutboyの曲♪♪♪ステップは違うアーティストが歌ってるけどね。
#bodystep111 はプレート持ちすぎで腕が壊死やね！🤣
しかし60分でするステップも戻ってきてやった感120%♡8曲目パーティの曲が可愛くって好き
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しかし、自称3kgくらい太ったゆうてたけど、ちゃんと体重計のったら5.5kgも太っとった😂
プレート大の重りの重さと同じやんか😂
2ヶ月休んで5.5kg太るのは割と立派やね！
逆にどれだけ普段運動で消費してたんやろかぁ〜笑。まぁ家でおると一緒に食べるしね😊
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シューズのオキシ漬け♡
今日は靴箱をキッチリ収納やりきる😊
平日用の常備品を作る😊
#収納上手 になりたい♡
#家事を楽しむ
#暮らしを楽しむ
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#袋の分別
#識別するためにテプラ貼ってみた😊
◎ごみ袋
◎ナイロン袋
◎ジップロック(大)(中)(小)
ガスコンロ下の収納にスライド出来るケース。
ナイロン袋分別の場所にしてみた♪
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おかえり♪ボディアタック60♪
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長かったなぁ〜ココナツに通常時、アタック60分レッスンが戻ってくるの。
この感じ！！！
鳥肌が立って！アドレナリン出まくり！😂
やっぱりレスミルズアタックって凄いわ。
他のレッスンではこうはならんのよね。
レッスンして興奮する度合いが違うんよね♡
#レスミルズ #Lesmills #ボディアタック #bodyattack #bodyattack100 #ボディアタックワンハンドレッド
アタックNo.100凄くいいナンバーよね。個人的には3.4.9が好きなんよ。2のパーティピーポーも楽しいけどね♪パワーのi love for that energy エレキの高音がめちゃかっこええ。集中力めちゃ高めてやったった♡まだ95%くらい完治の左足も痛みなく出来て超興奮マックス♡♡♡
今回の新曲アタック曲もええけど聴いてたらパンプがめちゃええね♡パンプ新曲うけたいわ。
・・・は、ええけど
まずは痩せなくちゃ😁
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アタック前にもつ煮込みと、夕食、お弁当下ごしらえ。
#肉巻きおにぎり は焼肉のたれ味にしてみた😊
#塩焼きそば なんやけど大半は野菜です！
#ペアダイエット弁当
超早出ん時は寝る前に作っとかんと起きれんけん！笑。
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#トイレインテリア
とはいってもシンプルすぎ😁
#グレーインテリア
なんか今グレーがきてると思う🤔
トイレカバーはしない主義。
その方がいつも掃除出来て清潔。
トイレタオルはグレー２枚購入。
奥のコードをもう少しまとめてみよう。
トイレットペーパーホルダーポチりました♡♡
#シンプルインテリア
#生活を楽しむ
#住み心地のいい家
