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#ミューズノータッチ
#待望の自動ハンドソープ😍
#変な音がまたかわいい
#丁度１回分がでる仕組み
#子供なら大喜び
#子供の手洗いがすすむよね
#子供だましにのせられる自分
#性格が単純
#セット売りは液がピンクだけど別売りの白も購入済み
#ホワイトインテリア
#コスパも最高
#キッチンにはシルバーのがほしいかな♡
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#１週間お弁当
梅雨に入ってからは腐らないお弁当作りだけ重点的に🤔
旦那さんお弁当は特にお昼までの置いておける環境が悪いから細心の注意が必要なんよ！キリッ！
💫ナマモノは入れない。
プチトマトもキュウリも。
💫火をよく通す。
💫玉子もよく焼く。
💫アルコール消毒などより清潔で作る。
💫保冷材の活用。
今のところそんなところかな！
#生姜焼き弁当
#ハンバーグ弁当
#唐揚げ弁当
#豆腐の肉巻き弁当
#まぁまぁやっつけ弁当 😁
#ふたり弁当
※月曜お弁当写真間違うとったわ。
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昨日のアタック♡
#bodyattack60
終わってからのメンバーとのトーク🤣🤣🤣
わろたわ。
ポラール止めるの忘れててカロリー加算！
わろて500Cal overなったね！
セトリ割愛やけど。
39-1 カミラ♪
89-8
99-9
スタージャンプの後にまだスプリントラン残っとるんよね！🤣
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家庭菜園のトウモロコシと大葉ありがとぉ〜♡新鮮嬉しい😊
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先週
#日曜日記♪
#旦那さん弁当
#唐揚げ弁当 笑😁
私のみ２度寝からの午前中爆睡😁
午後からは買い物と整理整頓。
家の事やりたい事まだまだ山のようにある！
#ひんやり敷パッド
買ってみたよ🤩これで暑ない！
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#おうちおでん屋
#おでん屋開業できる
#毎日新人さん投入して具材を追加しよる
#１週間で半端ない旨味だしでとる
#お楽しみ巾着とか
#ふるさと納税返礼品うなぎの蒲焼
#うなぎとスイカは食べ合わせNG
と、母親から教わってきたけど
毎年夏はこの組み合わせが多くなる😁
#毎日料理に明け暮れてもあっという間になくなるスピード😁
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#一目惚れして
#トイレの癒し
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けどソーラー電池、トイレでは動かんのよなぁ〜😅←失敗談
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#土曜日記
#旦那さん弁当
#ハンバーグ弁当
#ハンバーグソースはずっとこれ！赤ワインケチャップソースバターなんよ✨黄金レシピ✨
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布団干して〜洗濯〜掃除〜買い物〜はぁちゃんとダイノ♡
#ホットヨガ45
#ピラティス45
ホットスタジオでの汗の出が半端ない😁
終わってから、はぁちゃんと、なんか今日は疲れたねぇ〜ゆうてわかれた。笑笑
その後職場の同僚と☕️🍰してから
夕方は
#bodystep60
足の調子少しよくなってきたのでステップ台２段にやっと戻せた🤩２段にしたらふくらはぎ筋肉が絶妙にいい高さになるんでめちゃ高く跳べるんよ♡
98-8アリアナのproblem♡
ステップ知らない頃の曲もあるからある意味他のアイテムより新鮮で楽しい♪
来週はアスレチックだ♡
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ポラールの計測プログラム増やした〜
ヨガ、ピラティスも、真面目にやるようになったから！深層から鍛える！！！
