【Les Mills Bodypump】
【１／２１ 水曜 ６０分】
だからさぁ～（笑）
みんなあたたかい目で見守るから！
（笑）
（笑）パンプ継続になってから、あのことから、
パンプ、レスミルズプログラムのありがたみより感じて会員さんより多くなりましたね！！
うちも前まではサボりたい日もあったけど（笑）
なるべく欠かさないトレーニング継続頑張ってます！！！
今回の#92意外と独特のリズム
3カウント、4カウントめ止める！
慣れんと難しいね。
あとは、何！あの早いコンビネーション！（笑）
クリーアンドプレスも
ミッドレンジパルスもきついわ～（笑）
ジャムで使われてる曲が耳に残ったね～
92-1 All We Need Is Love
92-2 GO!
92-3 The Phoenix
92-4 Letting Go
92-5 Problem
92-6 Come With Me Now
92-7 NRG
92-8 Ping Pong
92-9 Fancy
92-10 Chandelier