【２／１９ 日曜 ６０分】
本日満員御礼４０台強のパンプ台完売～
それも男性割合が多い！！！！！！！みんなの気合は凄いです！！！！！
かなり・・・・・・・・・・・・追い込んだ・・・・・・・・・
辛くなってからが・・・・・・・トレーニングだから・・・・・・・辛いwww苦
www
（指導を受けた所だし・・・やってみた。）
今日は古い曲もいっぱいでなんか懐かしい気持ちになりました
こうゆう古い曲いっぱいの日もたまにあるといいね
パンプの強度は昔と今でコリオでかわったものはそうないと思うけど・・・
ランジとかは回数多いのはきついけどね・・・・
2曲目・・・・・・・・・
もうボトムハーフいいから・・・・スクワットがボトムハーフになると一段とキツイ。
#66-3 Get Up
#40-4 Boom Boom
Boom Boom
アレ―オ！オレーオ！アレ―オ！ハッ！ハッ！
楽しくて、興奮して、ちょっとこけそうになったwwww自分にうける
#80-5 Till The World Ends
#48-6 Everybody
先日から・・・大１！！！辛くなった時こそ追い込め！！！
うわ～ストイックや～泣きそう～
けど、この重りつけたからには意地だ！！！
男性２４名やったかな？、女性１８名、女性か男性かわからない人１名！！！
っておかまさんいるの？？？？？？？キョロキョロ
・・・・・・後で聞いたら、「女性の体で重りは男性の人がおったけん」って(^_^;)
やけんそんな事言ったら、知らん人がまじで男か思うやろ～もう！もう！もう！！
#43-7 Hard To Say Sorry
hey hey hey １・２・３拍子！！！！久し振りや～ランジ的には楽！
ザ･ココナツウェルネスクラブ 朝生田
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営業時間：9時～23時30分（土曜は～22時、日曜は10時～20時） 定休日：火曜 TEL:089-945-5572 データは2012/02/19現在のものです。 おすすめレビューを見る |