年齢のせいにして

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今回は

久しぶりに揃ったみんなの笑顔にホッとした日❤️

のお話するよニコニコ

 

 

昨日、我が家で

義父の25回忌、義母の7回忌の

法要をしましたキラキラ

 

 

今年はお義母さんの7年だけと思ってたけど

よ~く調べたらお義父さんの25年もあると判明

お寺さんに問い合わせたら

一緒に法要ができるとのこと

 

 

それならずっと気になってた

義父母のお位牌を一つにする

「夫婦位牌」も作ろうとなり

新たなお位牌に二人の戒名等を彫ってもらい

法事までに完成したよ✨

 

 

しかし・・・

お位牌のことや、置く場所やいろいろ

知らんかったことも多かった😳

 

 

法要当日は古いお位牌の

「魂抜き(お精抜き)」→「魂入れ(お精入れ)」

そのあと、法要のお経が始まったよ

 

 

お義母さんが7回忌

お義父さんが25回忌

もうそんなに経つなんて・・・

月日の流れって本当に早いわ泣き笑い

 

 

今回は義父母二人の法要だったので

パパのお姉さん①と②、姪っ子

お姉さんのお孫ちゃんなどと

我が家の家族で8人が集まったよ音符

 

 

色々あって数年前から疎遠になってた姉②や

おじいちゃん、おばあちゃんの法事やからと

30年ぶりぐらいにきてくれたパパの息子ちゃん

こんなメンバーが揃う日が来るとは

思いもしなかったし

 

 

正直どんな雰囲気になるのかしらと

すこ~~しだけ不安もあったけど

終始和やかな雰囲気での法事でした

お空にいる義父母もきっと

喜んでくれてるよね乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

法要のあとは、みんなでご飯を食べに

和気あいあいと会話が弾み

写真も撮って・・・

 

 

みんなが笑顔だったのが

うれしかったしホッとしたよラブラブ

 

 

 

みんなが帰ったあと、娘っちの

「お母さん、お疲れさまでした」

の言葉が

温かくて、ジワ~~っとしみました乙女のトキメキ

娘っちよ、ありがとうラブラブ

 

 

 

良い法事になって

ほんまに良かった!

 

 

『よくやったよ わ・た・し』

 

 

自分で自分をほめておこう爆笑

 

 

 

 

 

 

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以上

久しぶりに揃ったみんなの笑顔にホッとした日❤️

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

 

 

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今回は

ゆる~い動きなのに筋肉痛よ~✨

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昨晩のこと

インドヨガ公認講師たかちゃん

夜ヨガを受けました音符

 

 

 

「息を吸って~」

「吐きながらゆっくり○○して~」

たかちゃんの誘導に従って

ゆっくり体を動かすよ照れ

 

 

初めは腕や肩回り

胸を大きく開くと、とっても気持ちいいし

肩甲骨を動かすから肩こり解消にもなる合格

上半身をほぐしたら

今度は下半身の運動へ

 

 

立膝から片足ずつ足をうしろに伸ばして

股関節やおしりのあたりに負荷をかける

ゆっくり動くけどこの動きも

けっこいうキツイんよ滝汗

 

 

 

そのあとも横向けに寝そべって

片足ずつ上にあげたり

前後に動かしたり・・・

 

 

足を上げながらゆっくり動かすだけなのに

このゆっくりの動きが

太ももの表側だけでなく

背筋や腹筋にもじわじわ効いてくるよ滝汗

 

 

体感が弱くなってるからふらつくし

体を支えてる手首辺りもキツくなってくるし

体も温まってじんわり汗も出てくる

 

 

もちろんたかちゃんのヨガなので

動きながらも笑いもあって

ただ・・・

体がきついと大笑いができないけどね泣き笑い

 

 

 

40分間のヨガレッスンが終わるころには

あぐらの姿勢も整って

ひざが床につきやすくなってたよ👍

 

 

股関節を軟らかくしたり

足首回したり、足の指を広げたり

毎日続けることができると

体にいいとわかってるけど

なかなか習慣化できないんだよね悲しい

 

 

もう少し自分の体に

意識を向けるようにしたいし

深い呼吸も取り入れたいなぁ

な~~んていつも思うけど・・・

三日坊主のワタクシです😅

 

 

なのでまた、たかちゃんのヨガで

心と体をゆるめることを

続けたいって思ってま~す乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

たかちゃん、ご一緒したまさきちゃん

昨晩もありがとう~~💕

 

 

 

そしてそして

本日は体のあちこちが筋肉痛

普段どれだけ体を動かしてないねん!

 

 

 

 

 

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以上

ゆる~い動きなのに筋肉痛よ~~✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

 

 

 

 

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こんにちは

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今回は

春先の肌トラブルケアのお話が人気でした✨

のお話するよニコニコ

 

 

 

 

3月に読まれた記事

ベスト3を発表しま~す乙女のトキメキ

 

 

まじかるクラウン第3位まじかるクラウン

アカン!

ゲーム好き魂を呼び起こしてしまったぁ💦

 

 

 

 

スマホでブログやTik Tokなどを見てると

ゲームのCMが流れることが多いよね

ある時期

そのゲームについ手を出してしまい

ゲームの沼にハナってしまったのよ

 

 

もともとパズルゲーム大好きな私

ほんの少しだけ~のつもりが

1時間なんてあっという間

 

 

ある日は気がつけば

4時間もゲームに夢中に

あかん!ゲーム好き魂を起こしてしまった~💦

というお話です泣き笑い

 

 

時間は有限

大切に使わないとだわ

(;´д`)トホホ

 

 

 
まじかるクラウン第2位まじかるクラウン
 

プレミアムエステ始めます✨

 

 

ナリスの新しいエステ

「プレミアムエステ」

講習を修了し、新しいメニューとして

スタートしますってお話です乙女のトキメキ

 

 

このエステを受けた方はみなさん

 

【透明感が出てめっちゃ白く明るくなってる~】

 

と、驚きの声が続出なのよ

 

チャッピーに画像編集お願いして

素敵なチラシを作ったことも書いてます✨

 

 

 

そして3月の

まじかるクラウン第1位まじかるクラウン

春先の肌トラブルケアのポイント教えます✨

 

 

 

 

数年前から

春先に肌トラブルが発生するようになった私悲しい

今年は謎の赤みが出たり

かゆくなったり・・・えーん

 

 

花粉や黄砂、pm2.5

寒暖差が大きく乾燥することなど

春先はお肌が揺らいだり

バリア機能が低下して、肌あれや

トラブルが起こったりしやすい季節

 

 

この時期のお肌のケアについて

気を付けたいことや

大切なことを書いたお話でしたラブラブ

 

 

いつも

バラエティに富んだ私のブログですが

読んでくださるみなさんが

楽しんもらえたらうれしいです音譜

 

 

具沢山の

【寄せ鍋のようなブログ】

ですが

 

 

こんな私のブログを3月もたくさんの方の

読んで頂いて、いいねやフォロー

コメントをしてもらって

すっごくうれしいですピンクハートピンクハート
 
 

いつも本当に

ありがとうございます💖

 
 
image
 
 
4月も美容のことや癒しのお話
犬や猫、笑える失敗談などを
明るく楽しく書いていきますね音譜

これからもどうぞよろしくお願いしま~す飛び出すハート

 

 

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以上

春先の肌トラブルケアのお話が人気でした✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆