年齢のせいにして
キレイになりたいを諦めてるあなたへ
いくつになっても手をかければ
お肌は応えてくれるよ✨
正しいスキンケア
✖
正しい使用量
✖
コツコツ継続
美は一日にしてならず
だ・け・ど 気づいた時が始め時
あなたのキレイになりたい想いを
サポートします
私と一緒にきれいになろう✨
こんにちは
あなたの"キレイになりたい想い”に
やさしく寄り添ってサポートする
お肌と心のセラピスト Keiko です
今回は
今回もきたきたきたよ～筋肉痛✨
のお話するよ
おとといの日曜日
夜ヨガを受けました～～
今回もいつメンのまさきちゃんと一緒
おしゃべりもしながら
ヨガレッスンがスタート
上半身をねじるポーズで
わき腹や太ももに負荷をかけたり
四つん這いから足を伸ばしてみたり
この時点でもうかなり足にきてるワタクシ
たかちゃんの
「今日は立ちポーズもいくよ～～！」の声に
ふぁ～～いがんばりま～～～すと
か細い声の私（笑）
ふらつきながらも、大地のポーズまで
何とか、がんばったよ
（もっと体幹鍛えたいよ
）
）
もうこの時点で下半身はふらふら
汗が流れる～
たかちゃんに
「筋肉痛のおみたげ渡せたかしら？」
と、言われたけど・・・・
はい、おかげさまで翌日には
筋肉痛がきたきたきたよ～～！
翌日に筋肉痛になるのが
快感になってるような
今回は下半身、特に前太ももに
きた～～！（効いてます）
おしゃべりしながら体も動かして
めっちゃ楽しい時間でした
今回もありがとう❤️💫
「最近乾燥しやすくなった」
「今までのケアが合わなくなってきた」
「何をしたらいいかわからない」
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私は美容家として22年
多くの女性のお肌と向き合ってきました
年齢を理由にあきらめるのではなく
自分をいたわりながらキレイを育てていく
そんなお手伝いをしています✨
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以上
今回もきたきたきたよ～筋肉痛✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆