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市の健診ってさ、
確かに虐待や親の鬱の早期発見のためには
すごく大切なことだと思うのよ。
それは否定しないし、
それで救われる家族もいると思うの。
だけど不安を煽るだけ煽って
言葉で刺してくるような保健師や医師も
多いわけよね、むしろ
そっちの遭遇率の方が高い。
アンケート書いていっても
見てないようなことばっか聞いてくるもん。
別の小児科や医療機関で診てもらってるなら
そっちの先生たちの方が
我が子のことを知ってくれてるわけだし
そちらに任せていいよね
そして思ってた以上に
嫌な気持ちになってるママたち、
やっぱ多いね…
悲しい話だよ…。
末っ子の精密検査の結果を聞きに行った日、
Ｏ脚矯正の装具の最終調整と
管理栄養士さんとの面談がありました
行ってくれたのは夫なので
夫から聞いたことと
そこで話し合ったことです。
まずは前日の食事内容と
その他好んで食べるもの、嫌いなもの、
普段のおやつなどをヒアリング。
包み隠さず話してきてそうで
とにかく食べられるものの偏りが強く
昨日食べても今日はダメみたいなことが多い
ということもお伝えした上で
まずは
カロリー少ない
という指摘
3歳児の1日の平均摂取カロリーは
1300kcalが目安。
それに対して末っ子は
計算してもらったところ
900〜1300kcalほどで
めっちゃいっぱい食べてると思ってたけど
足りない日がありそうとの見立て
足りない日は【パンが主食の日】w
そういう日はおやつでも
カロリー取らせていいよと。
ダラダラ食いはダメだけど(虫歯予防にも)
まとまって食べさせれば
ご飯の時間までには
またちゃんとお腹空くからOKとのこと。
そのあと、
パンを食べてたところを
ホットケーキで卵と牛乳の補充(卵嫌い)
毎日鮭の切り身、
チーズも食べれるならおやつに…
アレルギー大丈夫ならナッツ類も…
野菜も多めに…など、、、。
夫は料理ができる人で
私のレベルも知ってるから(ポンコツw)
2人が同レベルでできるメニューローテを
栄養士さんといろいろと
話し合ってきたみたい
それを元に
買い物してきてもらったんだけど…
普段の買い物に
毎週2,000円〜プラスオン。
つまり…
1ヶ月
8,000円〜プラスオン
ぶっちゃけた話、
末っ子だけ
別メニューorプラスメニューになるので
かかってしまうのは仕方ない。
家族分全部となるともっとかかる…
笑
でもそのくらい徹底して食事を変えて
薬も飲んで、生活も変えていかないと
もしかしたら完全には治らないかも…
って言われたら
やるに決まってるじゃん
でも、1ヶ月2ヶ月の話じゃなくて
2年、3年でどのくらいか…
って話らしいので
厳しいことには間違いない。
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