今朝は、体調もよかったので、
久しぶりに朝活してみようかな！
と思いまして。
旦那さんとお出かけしてきました。
しっかり朝食を取ったからか、
その後、2時間くらい集中して勉強できましたよ
よく、集中力を上げたいときには、糖分を補充するのがいいと聞きますよね。
炭水化物を食べると、体内で消化されて、ブドウ糖へと変化します。
すると、ブドウ糖が体内に吸収され、体内の血糖値が上昇し、その糖分が脳に行き渡ってエネルギーに変わるため、脳の働きが活発になり、集中力が増すそうです。
最近、家では集中力散漫で 全然勉強できていなかったので、思い切って出かけてよかったです
……帰宅後は、さすがに疲れて 横になっていましたが。
今回の副作用は、
だるさと 関節痛が出てきだしました。
味覚も、そろそろ無くなりそう
そんなに重いのが 来ないといいなぁ。