3連休なので昔の写真を
整理してびっくり
10年前の私は
浮腫んで顔がパンパン
お腹は三段腹
自信がなくていつも猫背
もちろんおしゃれなんて
楽しめなかったし
ウエストはゴムじゃないと
食後が苦しかった
太ってるせいで
見た目を諦めて
女子力０で生きていました
13㎏痩せた今は
Lサイズ→Sサイズが
着れるようになって
タイトなワンピースも
着こなせるようになりました
デブ時代は、
着れる服を
探すのが面倒でストレス
痩せると、
「着たい服」が当たり前の
ように着れるから
買い物が楽になりました
そんなデブ時代と
今とで一番違うのが・・・
お風呂に入るように
なったこと
こどもが産まれるまでは
正直シャワーばかり
だったのですが、
私は「冷え」で
太りやすい体質なので
温めることが
ダイエットのカギだったんです
特に、お腹周りは
内臓機能の代謝にも
関係するので
あたためないと
痩せません
リターンボディダイエットの
受講生さんたちも
ハマっているのが
入浴剤でお風呂時間を
楽しむこと
↑
日替わりでいろんな香りが
楽しめると飽きないですね
夏の間、シャワーで
ごまかしてた方も
そろそろ秋太り対策に
「温活」始めないと危険かも
10月に、
お腹痩せ特別セミナーを
開催予定なので
温めた痩せる準備を
しておいてくださいね
セミナーなどの
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