ママ・プレママをヨガで応援!

MinoyogaインストラクターMinoriです!

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 マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

 

2月1日は蒲田にて

バレンタインde親子あったかヨガ!

でした。

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ママは美ボディ作り!

ベビーは発達のサポート!

さらに親子で楽しめるポーズも!

 

と、盛りだくさんの内容でお届けしました。

ちょっとよくばり過ぎたかな(笑)

 

産後太りにプラスでお正月太りも気になるこの時期。

参加されたみなさんはスリムな方ばかりでしたが、

美意識が高く一生懸命取り組んでくれました!

 

今回フォーカスした美腹作り!

腹筋〜ではなく、姿勢を正すことで

下っ腹からキレイになれるんです♡

 

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ベビちゃんたちは股関節にフォーカスした

ストレッチ♡や

ベビーヨガのポーズ。

 

可愛すぎていつもこの時間には癒やされます♡

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3歳のお姉ちゃんもママと一緒にがんばってくれたの♡

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Minoyoga芝浦産後クラスでは、

「ママが子連れでヨガを楽しむ」を

コンセプトにしていますが、

 

【Newクラス】ベビマ+美ママヨガ

では、

ママのスタイルアップと

ベビーの発達サポート

それぞれに力を入れます!

親子でヨガを楽しむペアヨガの時間も♡

 

深い呼吸、正しい姿勢、柔らかい身体など

ヨガの効果はたくさん!

 

ベビーのうちからヨガに触れることで

自然と学べる環境を作っていきたいと思います!

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まずはスタートの体験会にどうぞ♡
NEW【ベビマ+美ママヨガ】
日時 3月8日(木)10:00〜11:00
料金 1,500円→3/8の体験日のみ
1,000円♡
場所 浜松町神明いきいきプラザ和室
(JR浜松町駅 徒歩4分)
詳細はこちらから

ベビマ+美ママヨガ​​​​​​ 

 

ご予約はHPのフォーム、もしくは

ラインでお気軽に♡
 

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