♡大成功♡バレンタインde親子あったかヨガ

ママ・プレママをヨガで応援！

MinoyogaインストラクターMinoriです！

HPはこちらから→

２月１日は蒲田にて

バレンタインde親子あったかヨガ！

でした。

ママは美ボディ作り！

ベビーは発達のサポート！

さらに親子で楽しめるポーズも！

と、盛りだくさんの内容でお届けしました。

ちょっとよくばり過ぎたかな（笑）

産後太りにプラスでお正月太りも気になるこの時期。

参加されたみなさんはスリムな方ばかりでしたが、

美意識が高く一生懸命取り組んでくれました！

今回フォーカスした美腹作り！

腹筋〜ではなく、姿勢を正すことで

下っ腹からキレイになれるんです♡

ベビちゃんたちは股関節にフォーカスした

ストレッチ♡や

ベビーヨガのポーズ。

可愛すぎていつもこの時間には癒やされます♡

３歳のお姉ちゃんもママと一緒にがんばってくれたの♡

Minoyoga芝浦産後クラスでは、

「ママが子連れでヨガを楽しむ」を

コンセプトにしていますが、

では、

ママのスタイルアップと

ベビーの発達サポート

それぞれに力を入れます！

親子でヨガを楽しむペアヨガの時間も♡

深い呼吸、正しい姿勢、柔らかい身体など

ヨガの効果はたくさん！

ベビーのうちからヨガに触れることで

自然と学べる環境を作っていきたいと思います！

まずはスタートの体験会にどうぞ♡
NEW【ベビマ＋美ママヨガ】
日時　３月8日（木）10:00〜11:00
料金　~~1,500円~~→3/8の体験日のみ1,000円♡
場所　浜松町神明いきいきプラザ和室
（JR浜松町駅　徒歩４分）
詳細はこちらから

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