ママ・プレママをヨガで応援！

MinoyogaインストラクターMinoriです！

HPはこちらから→

マタニティヨガ産後ヨガMinoyoga

浜松町徒歩４分　神明いきいきプラザにて

ベビマ＋美ママヨガクラス開催中！

ベビマヨガとは？

０歳からのベビーとママが一緒に楽しめるヨガ♡

ベビーマッサージやベビーヨガのポーズで

親子のスキンシップをしていきます！

ベビーはママがだーい好き♡

スキンシップと身体を動かすことで

脳のすこやかな発達も促します！

ベビーマッサージは知ってるけど、

ベビーヨガって？？

ママがサポートしてあげれば

ベビーでもヨガポーズができるんです♡

バランス感覚を鍛えたり、股関節にフォーカスすることで

運動能力の基盤作りができます！

お歌を歌いながら楽しくやっていきましょう。

美ママヨガとは？？

産後ママのボディラインを整えるエクササイズをしていきます。

特にフォーカスするのは産後戻りづらいお腹とお尻！

産後太りに、もしお正月太りも加わっていたら（笑）

今年は美ママヨガで美尻♡美腹♡を作りましょ！

産後、自分の体型や体調がいまいちだなーと思っても・・

ママって、子供のためには一生懸命なのに

自分自身について手を抜いてること多くないですか？

産後必須の骨盤ケアに姿勢改善コアトレを

組み合わせることで

体力も体型も産前に戻す！

いや、産前以上に美ボディ作っちゃいましょ❤

ママが頑張ってるの図ー（笑）

ママは美ボディ作り！

ベビーは発達のサポート！

一気に叶えちゃおう♡

【ベビマ＋美ママヨガ】

日時　木曜　10:00〜11:00

体験料金　1,500円

場所　浜松町神明いきいきプラザ和室

（JR浜松町駅　徒歩４分）

詳しいアクセスはこちら→Minoyoga浜松町

ご予約・お問い合わせはラインがおすすめ☆ 

イベントの先行告知を行っています！

友達追加お願いします。

※info@minoyoga.comからのメールが届かないケースが

ありますので、ラインでのやりとりがおすすめです。