ママ・プレママをヨガで応援！
MinoyogaインストラクターMinoriです！
HPはこちらから→
浜松町徒歩４分 神明いきいきプラザにて
ベビマ＋美ママヨガクラス開催中！
ベビマヨガとは？
０歳からのベビーとママが一緒に楽しめるヨガ♡
ベビーマッサージやベビーヨガのポーズで
親子のスキンシップをしていきます！
ベビーはママがだーい好き♡
スキンシップと身体を動かすことで
脳のすこやかな発達も促します！
ベビーマッサージは知ってるけど、
ベビーヨガって？？
ママがサポートしてあげれば
ベビーでもヨガポーズができるんです♡
バランス感覚を鍛えたり、股関節にフォーカスすることで
運動能力の基盤作りができます！
お歌を歌いながら楽しくやっていきましょう。
美ママヨガとは？？
産後ママのボディラインを整えるエクササイズをしていきます。
特にフォーカスするのは産後戻りづらいお腹とお尻！
産後太りに、もしお正月太りも加わっていたら（笑）
今年は美ママヨガで美尻♡美腹♡を作りましょ！
産後、自分の体型や体調がいまいちだなーと思っても・・
ママって、子供のためには一生懸命なのに
自分自身について手を抜いてること多くないですか？
産後必須の骨盤ケアに姿勢改善コアトレを
組み合わせることで
体力も体型も産前に戻す！
いや、産前以上に美ボディ作っちゃいましょ❤
ママが頑張ってるの図ー（笑）
ママは美ボディ作り！
ベビーは発達のサポート！
一気に叶えちゃおう♡
【ベビマ＋美ママヨガ】
日時 木曜 10:00〜11:00
体験料金 1,500円
ご予約・お問い合わせはラインがおすすめ☆
イベントの先行告知を行っています！
友達追加お願いします。
※info@minoyoga.comからのメールが届かないケースが
ありますので、ラインでのやりとりがおすすめです。
