ママ・プレママをヨガで応援！
MinoyogaインストラクターMinoriです！
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火曜からファスティングしています！
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初めて買いましたが
９０年の歴史を持つ「発酵技術」で作られているそうです。
説明書きもしっかりしていて、
ますます頑張るぞーという気持ちに。
この日は割と味変で味噌を溶いたお湯を飲んでしまって・・
美味しかったけど空腹感に悩まされることもなく
あまりファスティングしてる感じがありませんでした。空腹感というよりも、
味覚が違う味を求めて大変でした。
酵素ドリンクじゃない味が食べたい！
「胃」ではなく「舌」の欲求。
普段のダラダラ食いも、これが原因となっているんでしょうね。
１日目はなんとなく身体がだるかったり、
気持ち悪く感じることもあって省エネモードだったのですが、
２日目はスムーズに家事育児ができました。
１日目の夕飯なんて買ってきちゃったのに
（娘の大好物を揃えました。）
２日目の夜は元気に焼きそば作っちゃったし！焼きそばいい匂いでした・・
お風呂も元気に入って何事もなく終えた２日目。
いよいよ今日が最終日！
まさか私が３日ファスティングするなんてね・・
一緒にやる仲間がいると心強いですね！
今日も１日楽しみたいと思います！
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