断食３日目の今日は、
たまたま日曜日でしたので「筋トレ」が休みのため
長い時間をウォーキングに充てることができました。
利用したコースは、
喜々津シーサイドから貝津の長崎日大前、
そして西諌早ニュータウンと通って四面橋に出て
本明川沿いに諫早公園まで行って
高城神社からグランドパレス諫早ホテルの前を通り
宇都の交差点で左折して国道３４号線沿いに
多良見に戻るという日常とは違ったルートでした。
このルートを辿った理由は、ただ１つ
私が昔住んでいた所を訪れてみたかったのでした。
これについては、
明日のブログに写真付きで紹介いたします。
結局、２３．５１ｋｍを
３時間４１分２８秒かけて歩いていました。
平均速度は、６．４ｋｍ／ｈです。
断食をしていた３日間の期間で歩いた距離は
５７．４４ｋｍという合計距離でした。
体重も、目標を大きく上回って
５９．６０ｋｍｇを記録しました。