断食3日目の今日は、
たまたま日曜日でしたので「筋トレ」が休みのため
長い時間をウォーキングに充てることができました。
利用したコースは、
喜々津シーサイドから貝津の長崎日大前、
そして西諌早ニュータウンと通って四面橋に出て
本明川沿いに諫早公園まで行って
高城神社からグランドパレス諫早ホテルの前を通り
宇都の交差点で左折して国道34号線沿いに
多良見に戻るという日常とは違ったルートでした。
このルートを辿った理由は、ただ1つ
私が昔住んでいた所を訪れてみたかったのでした。
これについては、
明日のブログに写真付きで紹介いたします。
結局、23.51kmを
3時間41分28秒かけて歩いていました。
平均速度は、6.4km/hです。
断食をしていた3日間の期間で歩いた距離は
57.44kmという合計距離でした。
体重も、目標を大きく上回って
59.60kmgを記録しました。