傘を差して歩きました。
何時もだとユックリ歩くと言いながら
歩き出して何分か経つと「ウォーキングハイ」の状況が訪れ、
いつの間にかスピードアップしてしまいます。
しかし、今日は傘を持って歩くことから
腕振りは交互に行いますので、
スピードをあげようにも上がりません。
ただ１つ、気がけることは
「初動負荷理論」に基づく地球の引力を味方に付けた
ムリ・ムダ・ムラのない歩きです。
飯塚武雄１００キロウォークで長時間できた歩きを
身体に覚え込ませるまで続けて行きます。
何度やっても無意識にできるようにならないと
スピードアップはできないと思うからです。
それと今日は何時にないユックリ歩きだったので、
普段高速ウォークでは発見できない地元の自然の発見がありました。
全体で、７．３９ｋｍを１時間１５分４６秒で
歩いていました。
従って、平均速度は５．９ｋｍ／ｈとなりますので
本当にユックリとした歩みでした。
因みに、外気温は２０℃しかありませんでしたが、
湿度は８３％もありました。
自宅に帰り着くと、
玄関先の赤いバラの花が
雨に打たれながら私を迎えてくれました。
