今日は、日曜日で唯一「筋トレ」がない日です。
しかし、たらみ市に顔見せをしたり、
やらないといけない仕事があり、
早めに切り上げる必要がありました。
それで距離も稼げて、
しかも短時間で終わりたいとなると
「歩き」ではなく、「走り」でしょということで
「走り」を選択しましたが、
「走り」と言っても「ジョギング」程度の楽なスピードにしました。
11.44kmを1時間18分30秒でしたので、
平均速度は8.7km/hですので
普段の歩きの「マックス」より少し早い程度でした!
今日の最初で最後の給水にするために
立ち寄ったのはわが「みのる塾」の自販機です。
近くにも何台かありますが、
雑収入を少しでも協力したいと考えてのゴールでした!