今日は、アイフォーンのチャージを待って
午前１１時からジョギングをスタートしました。
いつものようにスタート時には
ｉ Ｐｈｏｎｅのアプリで
「ＲＵＮＴＡＳＴＩＣ」を使って走り始めるのですが
途中で信号待ちなどで長い時間待たされたときに
トラブルが発生します。
昨日は途中で便意（大）を催したため
トイレに寄ったのですが
その時一時停止のアイコンをタッチしたはずなのに
別のをタッチしたために
それまで動いていたデータが気づいたときには
消えていました。
今日は全てが消えたわけではありませんが、
やはり信号待ちで「一時停止」にしたはすなのに
違う操作をしていたみたいで
約１．５ｋｍ（時間に直すと約１０分）作動していませんでした。
こういう具合に
たまに計測結果をブログに
反映できないことがあります。
デジタルツールの場合は
それ自体が誤動作するということはなく、
自分の使い方間違いや操作ミスなどが原因なので
データを集積しようと思うなら
ミスを少なくできるよう
注意力を高める以外にありません。
そんな訳で約１．５ｋｍの欠けた
今日の「ＲＵＮＴＡＳＴＩＣ」による計測結果は
下記の通りでした。
１ｋｍ ７：１８ ８．２２ｋｍ／ｈ
２ｋｍ ７：３２ ７．９６ｋｍ／ｈ
３ｋｍ ７：５８ ７．５３ｋｍ／ｈ
４ｋｍ ７：１０ ８．３７ｋｍ／ｈ
５ｋｍ ６：５２ ８．７４ｋｍ／ｈ
６ｋｍ ６：３４ ９．１４ｋｍ／ｈ
７ｋｍ ６：５２ ８．７３ｋｍ／ｈ
８ｋｍ ６：３７ ９．０７ｋｍ／ｈ
９ｋｍ ７：４５ ７．７４ｋｍ／ｈ
１０ｋｍ ９：４１ ６．２０ｋｍ／ｈ
という結果でした。
上記９ｋｍを過ぎたところから
約１．５ｋｍが計測が途切れた間です。
毎日トレーニングを繰り返していますと
今日のように身体の動きも鈍く
足も重たく感じる日もありますが、
それでも矢張り身体を一日一回は動かしたほうが
気持ちが良いので続けることができます！
ああ良かったと感じる瞬間です！