月経血コントロールヨガWS　会陰の引き上げ呼吸と月経血コントロールのお話

今日は涼しくて秋の気配を感じますね。

11/23(金祝)に会陰引き上げのための姿勢と呼吸　解説・実践編として月経血コントロールヨガWSを開催します。

今回のワークショップでは、普段のクラスでお伝えしている身体作りに加え、なかなかじっくりとお話できない、月経血コントロールについてや、会陰の引き上げついて解説していきます。

呼吸の状態を確認しながら、一緒に練習していきましょう。

11月23日（金祝）14:00ー15:45（105分）　参加費3,500円

プログラム等詳細はこちら　http://holiken.net/?pid=134389774

来週8月25日（土）お子様連れ参加可能、おひとりでの参加も歓迎の

子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）ｗｓ＆産後美人になるためのメンテナンスヨガｗｓもまだお席数席あります。

その他募集中のクラスや講師養成講座はこちらもご覧くださいね。

来月15日13:00からのヨガフェスタでの子宮美人ヨガクラスは残席わずかのようです。