少人数制 お子様連れ歓迎の女性のためのヨガクラスを開催します。
子育て中のクライアントさんや生徒さんとのかかわりの中で、以前自分が思っていたよりも何倍も何十倍も身体もこころも精いっぱいフル稼働している産後女性にひとときゆるまる時間を提供したい。
とはいえ、子育て中だとなかなかクラスに参加できないという事実も。。
いままでは代々木で時々開催するのみでしたが、全国でママを幸せにしたいという素敵な活動をされているチルドリンさんとの出会いや再会もきっかけに新たな場所でもお子様連れ参加歓迎のクラスを開催します。
お子さんが生まれた生徒さんから『子育てで身体がバキバキでゆるめたい。子供を連れて私のクラスに参加できたらいきたい』という声をいただいたのもきっかけ。
場所はママたちが集える空間、木のぬくもりを感じられるチルドリンカフェ日本橋室町（三越前駅徒歩1分）にて。
1部、2部ともに骨盤底筋群の回復を助けるための姿勢や体の使い方、
肩甲骨や股関節をゆるめて肩こりや腰痛の緩和につながるワークを紹介していきます。
当日、参加者の方の姿勢や状態にあわせてセルフマッサージをまじえて、ヨガのポーズをお伝えしていきますのでヨガの経験のない方も安心していらしてください。
お子様の集中力がもたないので、60分クラスの2部制にしたいと思います。
夏バテ気味の身体とこころをゆるませに来てくださいね。
ママはもちろん、これから妊娠出産を考えている女性や加齢にともなう身体の不調を整えたい方にも知ってほしい内容なので、
女性ならどなたでも歓迎です。
お子様連れの場合はお子様の月齢で分けさせていただいましたが、おひとりでの参加の場合は1部、2部ともにお申込みいただけます。
日時 8月25日（土）
◇第1部 子宮美人ヨガ（月経血コントロールヨガ）
12：20－13：20
対象：女性ならどなたでも。但し産後の場合は6か月以上経過している女性
お子様連れ参加歓迎（対象：歩行できる赤ちゃん～小学生低学年まで）
定員 10名
参加費 2000円
持ち物：動きやすい服装、お子さんのお気に入りのおもちゃ
講師 仁平美香
◇第2部 産後美人になるためのメンテナンスヨガ
13：40－14：40
対象：女性ならどなたでも。但し産後の場合は2か月以上経過している女性
赤ちゃん連れ参加歓迎（対象：まだ移動できない赤ちゃん～ハイハイまでの赤ちゃんまで。もしくは小学生低学年）
定員 7名
参加費 2000円
持ち物：動きやすい服装・赤ちゃんを寝かせるブランケットなどをお持ちください。
講師 仁平美香
場所 チルドリンカフェ 日本橋室町
三越前駅徒歩1分
http://www.child-rin.com/lab/childrincafe/nihonbashi/
お申込みは下記メールまで
contact@yogawoman.jp
・お名前（フリガナ）、・お子様や赤ちゃん連れでの参加の場合は必ずお子様の月齢（年齢）・お電話番号
を記載の上、一部、または2部の参加希望の記入をお願いします。
メール受信後、2日以内にお振込み先など申込確認メールをお送ります。
（参加費は通常お振込みにて1クラスにつき2000円ですが、当日現金支払い1クラスにつき2500円での受付も可能です。
どちらも要事前申し込み）
2日経っても返信がない場合は、ドメイン指定などでメールの返信ができていない可能性があります。
お手数ですが、再度メールでのご連絡をお願いいたします。
その他クラス情報はこちら↓
https://ameblo.jp/minoakamalulani/entry-12385111633.html
子宮美人ヨガと産後美人になるためのメンテナンスヨガの違いなどはひとつ前のブログ記事も読んでみてください。
