若い頃は身長178cm、体重60kgとスリムだった私の身体も歳を重ねる内に、代謝が落ちるんですね😅それに会社での付き合いでお酒を飲む機会が増え、ウエストは88cm超えのビールっ腹(笑)2016年の年末にはMAX82kgを記録😅
健康診断で引っ掛かるようになり、メタボ予備軍に入隊😅 2017年からMAX82kgあった体重！お腹に溜まった脂肪分15kgほどを落とし、ウエストも78cmに成功しました👍️
ダイエット後は体重67kg～69kg内で、ほぼ維持していましたが、、、数週間前に非弁膜症心房細動の治療をしたからか？それとも血栓を予防するため飲んでいる血液サラサラにする''プラザキサ''の影響か？は、わかりませんが、
体重が落ちて66,4kgと久しぶりに見た66kg台の体重！以前より食事の量も増やしてるんですけどね？？？嫁からは癌じゃないの？とか、後ろ姿がヨボヨボのお爺ちゃんみたいって笑われるし😁
でも、特に体調が悪いとかは無いので大丈夫かな？少し様子見ですね👍️
では✋