12/15 体重管理 備忘録！

12月6日は66.3kg！ダイエットを初めて最低記録？最高記録？しましたが、今日は67.3kgと増えてます。

体脂肪率は10.５％から10.８%と少し増えましたが、気にするほどではない感じ！

内臓脂肪レベルは6.0レベルから6.5レベルと増えてます！

65kgを目差していますが、これが限界のようですが頑張ります

では✋