ホットヨガはヨガではない。
そうだな。
カニカマみたいな。
カニカマ分かる？
カニの身風のカマボコみたいなやつ。
カニカマは
カニではないけど
カニカマとはしては成り立ってる。
ホットヨガも
ヨガではないけど
ホットヨガしては
エクササイズとしては成り立ってる。
そう。
エクササイズと分かって
ホットヨガをやるなら
全然いいと思う。
それにヨガは
あえて言うなら、ヨーガは(笑)
ポーズだけじゃなく
聖典を学んだり
祈ったり
学んだ事を実践したりも大事。
エクササイズじゃないねん。
健康体操だけでもないねん。
生き方やねん。
大いなる叡智とつながっている
ジブンという哲学やねん。
ただ、わたし自身も
ホットヨガからヨガを始めたし
駆け出しの頃は
ホットヨガのクラスも持ってたし
ヨガの入り口としては
いいと思ってる。
でも暑いだけやねん。
それにしんどい。
息苦しい。
だから
ポーズをとっても
ミリ単位でカラダを動かしての違いとか
ジブンの中で創った熱さとか
呼吸法の効果の違いとか
瞑想の静けさとか
ココロの動きとか
そういう繊細な感覚が
全然分からへんねん。
熱いんじゃないねん。
ただ暑いだけ。
ジブンの中に眠ってる
湧き出る想いやら
エネルギーやら
可能性やらに
全然氣づかれへん。
第１チャクラの
下半身から生命力みなぎる熱さ。
第２チャクラの
骨盤内から創造が産まれでる熱さ。
第３チャクラの
腹から自信あふれる熱さ。
第４チャクラの
胸がいっぱいになる慈悲のあたたかさ。
第５チャクラの
声に出して表現する喜びの熱さ。
第６チャクラの
頭の知的なクールさ。
第７チャクラの
熱いとかクールとかを超えて
大いなるものと１つなる感覚。
コレ全部違う熱。
違うエネルギー。
このエネルギーを
コントロールしていく事で
ジブンでジブンを導いていく。
『ヨガ習いたくて、ホットヨガ行ったらしんどくて、それからやってない。』
『ホットヨガが嫌やったから、ヨガ無理やわ』
というのは
かなりもったいない！
『カニカマ嫌いやから、カニ無理やねん』
とか言う人いたら
『いやいや、全然ちゃうから！』
ってなるやろ？
ホットヨガでヨガを嫌いになった人へ。
ホットヨガは嫌でもいいけど
ヨガは嫌いにならないで。
いわゆる常温のヨガのクラスを
受けてみて欲しい。
そして、ぜひ
チャクラワークヨガに来てみて！
ヨガの概念が変わるよ！
◆他にはない！！
潜在意識で感じたことを現実化する！
瞑想×コーチング×カウンセリング
