産前・産後に
飲んでいて良かったものは・・・
プロテイン！
通っていた産院の先生から
妊婦健診の度に
「毎日飲んでる？」
としつこく指導されて。
私、真面目だし素直だから(←自分で言う。笑)
ちゃんと言うことを聞いて
飲んでいたんですが・・・
めちゃくちゃ効果があったんです
・妊娠時のマイナートラブルが減った！
・お肌が綺麗になった！
・子宮に筋肉がついたおかげで、良い陣痛が来て安産になった！
・安産で赤ちゃんにストレスがかからなかったから、生まれてすぐに泣き止んだ！
・育児で疲れても、飲めば元気になった！
・イライラが減って穏やかに過ごせた！
最初は
プロテインなんて筋肉ムキムキの人の
飲み物なんじゃないの〜！？
と思って怪しんでいましたが(笑)
サプリメントとして
素晴らしい効果を発揮してくれました
オーソモレキュラーの本を
読んでも感じたのですが、
たんぱく質大事！！！
※オーソモレキュラー とは、簡単に言うと栄養療法のこと
ほんと飲んで良かった！
産後イライラが止まらないって
あるあるの悩みだけど、
たんぱく質不足なだけかもしれないですよ！
自己嫌悪に陥る前に、
たんぱく質摂って
栄養不足解消しましょ〜♡
妊婦・授乳中の人以外の方は
ただ太るだけ、と言う話も聞くので
気をつけてくださいね。
私はまだまだ授乳中なので、
毎日１〜２杯飲んでます♪
上の子の時はプロテインが良いの知らなくて、
飲んでいなかったんですよねー。
そしたら、
授乳＋職場復帰でガリガリになって
40kgを下回ってしまい、
頬もこけてゲッソリになってしまいました・・・
あの時はめちゃくちゃ老け込んだわ〜。
今はプロテインのお陰で、
身体がいちばん動きやすい体重を
キープできています！
ちなみに、
妊娠中は毎日３杯飲むように
産院の先生に言われて、実践していました。
産前・産後にプロテインを飲むと、
あなたにも良い効果が出るかもしれないですよ♡
↑こちらは増量な上お安いのでオススメ！
私は定期便で毎月注文してます♪