❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
コスパ⭕情報をこちらで共有します
趣味は、温泉、ファッション、美容️…
たまにそんなネタも投稿予定です
最近...収入の柱を増やすべく
個人ビジネスの勉強も始めました♪
アメトピに掲載されました
↓ ↓ ↓
こんにちは✨
いろはです(*^_^*)
ママ友から教えてもらった
衝撃の体型キープ術を
シェアしたいと思います💕
双子出産後、
なかなか戻らない体型に
悩んでいたわたし。
2歳の はる と ゆき の
育児に追われる毎日で、
運動する時間もなくて...😅
そんな時、
同じく双子ママのAさんから
教えてもらった驚きの法則！
暴食後の48時間が勝負✨
最初は半信半疑だったんですが、
試してみたら効果テキメン！
特に、
お休みの日の食べ過ぎが
スッキリリセットできるんです💕
具体的なやり方は
こんな感じ：
- 暴食翌日は14時間の
食事制限でリセット
- お野菜たっぷりスープを
作り置きして毎朝飲む
- まめ（愛犬の豆柴）と
朝の散歩習慣を続ける
実践して3ヶ月で
56kg→52kgに！
旦那さんにも
「最近雰囲気変わったね」
って言われちゃいました😊
特に効果的だったのが
スープ作り。
週末に
作り置きしておくだけなので、
育児中でも続けやすいんです！
でも正直、
誘惑との戦いは続きます💦
はる と ゆき の
おやつを作る時とか、
ついつい食べちゃうこともあって...
そんな時は、
翌日から気持ちを切り替えて
リセット！
完璧を目指さないのが
コツかもしれません✨
月々6万9千円の
住宅ローンがある我が家。
高額な食事制限商品は
ちょっと無理でも、
このルールなら続けられそう💕
みなさんも、
自分に合った方法を
見つけてみませんか？
双子育児中でも工夫次第、
きっとできるはず！
みなさんのダイエット術も
ぜひ教えてくださいね✨
忙しいママの美容と健康には
こちらの記事もオススメですよ♪
↓ ↓ ↓
