❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
コスパ⭕情報をこちらで共有します
趣味は、温泉、ファッション、美容️…
たまにそんなネタも投稿予定です
※当記事の最後にオススメ情報を掲載中です。
ぜひ期待して最後までお付き合いください♪
みなさん、こんばんは！✨
いろはです(*^_^*)
今日は、
なかなか相談しづらい
女性特有のお悩み
について、
お話しさせてください💕
実は先日、
とてもためになる
女性泌尿器科の先生の
お話を聞く機会があったんです😊
デリケートゾーンの
お手入れって、
意外とみんな悩んでいるのに
相談できなくて...
でも！
正しい知識を持つことで、
かなり改善できるんだって！✨
先生に教えていただいた
大切なポイント
をシェアしますね。
特に大事なのは、
この3つだそうです！
- 優しく洗う（ゴシゴシは厳禁）
- しっかり保湿する
- ムレない環境を作る
具体的な方法も
教えていただきました！
まず洗い方は、
弱酸性の専用ソープを使って。
泡で包み込むように
優しく洗うのがポイント💫
洗い終わったら、
専用のローションやオイルで
保湿するのも大切。
これ、意外と
見落としがちなんです！
下着選びも重要で、
通気性の良い素材を
選ぶことがおすすめだそう。
そして40代以降は、
ホルモンバランスの変化にも
気を付けたいところ。
女性ホルモンの減少で
お悩みが出やすくなるそうです。
でも心配いらない！
専門医に相談すれば
様々な選択肢があります✨
- ホルモン補充療法
- 大豆由来のサプリ
- 乳酸菌のケア用品
いずれも、
専門医に相談しながら
選ぶのがおすすめだそう。
みなさんも一人で悩まずに、
ぜひ専門医に
相談してみてくださいね！
それでもやっぱり
相談するのって勇気が必要...
なかなか
一歩が踏み出せないときは
詳しい情報がある
こちらの短編マンガ
がオススメですよ♪
↓ ↓ ↓
デリケートゾーンの嫌なニオイは
1日30秒の【正しいケア】で改善♪
このお話が、少しでも
みなさんのお役に
立てば嬉しいです😊
コメント欄での
デリケートな内容は
控えめにお願いしますね🌸