❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
コスパ⭕情報をこちらで共有します
趣味は、温泉、ファッション、美容️…
たまにそんなネタも投稿予定です
みなさん、こんにちは！
いろはです 🌸
今日は 衝撃的な発見 を
共有させていただきたいと思います！
実は3週間前、
わたしの生活を
激変させたレシピ に
出会ってしまったんです ✨
きっかけは、
在宅ワーク中の小腹が空く時間...
双子の はる と ゆき が
昼寝している間、
パソコンに向かいながら
お菓子を食べる毎日... 💦
そんな時、まめ（うちの豆柴）が
「クゥ〜ん」って鳴いて
心配そうに見つめてくるんです 🐕
そこで思いついたのが、
温かいスープ で
満腹感 を得る作戦！
しかも！
このレシピを始めてから
なんと3週間で 1.8kg減！ 😲
そこで！
このところわたしが毎日作っている
その 魔法のワンタンスープ を
みなさんにご紹介します ♪
【材料】3人分（双子用も含む）
- 冷凍ワンタン...12個
- キャベツ...1/4個
- もやし...1袋
- 人参...1本
- 小松菜...1束
- にんにく...小さじ1
- 生姜...小さじ1
- 水...700ml
- 中華スープの素...小さじ3
- 塩こしょう...少々
- ごま油...小さじ2
【作り方】
①キャベツはザクザク切り
もやしはさっと洗う
人参は細切り
小松菜は3cm幅に切ります
②お鍋に水と中華スープの素を入れて
火にかけます ✨
③沸騰したら、みじん切りにした
にんにくと生姜を投入！
④冷凍ワンタンと野菜を全部入れて
中火で5分煮込みます 💕
⑤最後に塩こしょうで味を整えて
ごま油をたっぷり♪
たったこれだけ！
でも、
このスープが すごい んです！
まず、具だくさんなので
食べ応え抜群！
在宅の仕事中でも
お腹いっぱい になれます 😊
そして、
ワンタンの皮から出るとろみで
スープが超まろやか♪
もちもちのワンタンに
野菜の甘みが溶け込んで、
至福の一品に...！
2歳の はる と ゆき も
大好きなんです！
「あーむ！（食べたい！）」
って毎日おねだりされちゃいます 💕
フリーライターのお仕事中の
小腹が空いた時 にぴったり！
しかも！
市販のワンタンを使うから
超時短 で作れるんです ✨
双子育児の合間でも、
さっと作れちゃいますよ！
わたしの おすすめ ポイント：
- 具だくさんで満腹感アップ！
- 野菜もたっぷり摂れる！
- あったかスープで幸せ気分♪
- 作り置きも可能！
夫も
「これ、めっちゃ好き！」
って気に入ってくれて...
世帯年収300万円台後半の
わたしたち家族。
月6万9千円の住宅ローンを
支払いながらの暮らしだから、
食費は極力抑えたいんです！
このスープなら、
材料費は 1回800円程度 で
ファミリー分OK！ 💰
まめ も「クンクン」と
興味津々な様子（笑） 🐕
もちろん、まめ には
専用ごはんをあげてますよ！
みなさんも試してみてください！
きっと新しい
定番メニュー になるはず 😊
ちなみに
今日はこの記事を書きながら
スープ作りしてます 📝
はる と ゆき が起きてきたら、
みんなでいただきましょう ⭐️
みなさんの簡単時短レシピも、
ぜひ教えてくださいね╰(*´︶`*)╯
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました 💕
また今夜も更新しますので、
お楽しみに～ 🌸
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