❌１ を経て 再婚💞
双子と豆柴のママ いろは です
会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲
コスパ最重視のライフスタイルを
夫婦で協力して確立しつつ
ドタバタながらも楽しんでいます♪
コスパ⭕情報をこちらで共有します
趣味は、温泉、ファッション、美容️…
たまにそんなネタも投稿予定です
こんにちは！
いろはです(*´▽｀*) 💕
今日は私の最近の
おやつ事情について、
お話ししたいと思います！ 🌟
実は先日、久しぶりに
体重計に乗ったら驚きの結果が！！ 😲
なんと！
2.8kgも減っていたんです〜 ✨
どうしてこんなに
変化があったのか、
分析してみました！ 🤔
一番大きかったのは、
大好きだったポテトチップスを
控えめにしたこと 🥔
そう、わたしって
すごいポテチ好きで、
夜の在宅ワーク中に必ず
1袋は食べていたんです。
特に双子が寝た後の仕事中、
パソコンに向かいながら
バリバリ...
気づいたら大袋が空っぽ...
なんてことも(´▽｀;)
これって結構カロリーが
高いんですよね... 💦
しかも！
双子のはる（男の子）が
真似して欲しがるようになって...
ゆき（女の子）も指差して
「アーアー！」って...
これはマズイと思って、
思い切って違うおやつに
チェンジすることに！ 💪
最初の1週間は本当に
つらかったですね... 😭
だって在宅ワーク中の
お供がないと寂しくて...
そんなとき、
スーパーで見つけたのが
玄米せんべい！🍙
これがね、
意外とおいしいんですよ！
サクサク食感は
ポテチに似てるのに、
1枚はたったの35kcal！
ポテチ1袋（500kcal以上）と
比べたら、
すっごく少ないんです！！ 😊
しかも、
双子も食べられるから安心！
はるが「パリパリ〜♪」って
真似してカミカミするの、
すっごく可愛くて... 💕
ゆきも「モグモグ！」って
言いながら食べてくれて...
まめ（うちの豆柴）も
興味津々で
覗き込んでくるんです 🐕
夫も
「これなら子どもに
あげても安心だね」
って喜んでくれました！
今では夜の在宅ワーク中の
ポテチタイムが、
せんべいとお茶の時間
に変わりました ☕
実は玄米せんべい以外にも
見つけた発見が！
- 野菜スティック
- 干しいも
- 煎り大豆
これらを小分けにして、
デスク周りに置いてます ✨
特に野菜スティックは
シャキシャキ食感がクセになる！
双子も「シャキシャキ〜」って
真似っこして食べてくれます 💕
体重も少しずつ減ってきたけど、
それより嬉しいことが！
仕事中のイライラが
減った気がするんです。
ポテチの塩分で喉が渇いて
イライラしてたのかも...？
食べ過ぎで後悔することも
なくなったし...
子どもと
同じおやつを食べられる
安心感もあるかも！
今では「おやつの時間」が
家族の楽しみに
変わってきました 🎵
特に休日は、
リビングのローテーブルに
並べたおやつを囲んで...
双子が「アーム！」って
言いながら食べる姿に
癒されてます 😊
夫も
「休日のおやつタイムが好きだな」
って言ってくれて...
まめも家族と同じ空間で
くつろいでくれて... 🐕
みなさんも甘い物の誘惑に
負けそうになったら、
新しいおやつを
探してみませんか？ 🌟
意外な発見が
あるかもしれませんよ〜！
最近は手作りおやつにも
チャレンジしていて...
おからクッキーとか
作ってみたり... 🍪
これも良い効果があるのかな
って思ってます♪
それではまた次回も、
わたしの生活のあれこれを
お話ししていきますね 💝
みなさんの
おすすめヘルシーおやつも
気になるので、
コメントで教えてくださいね！🌈
追伸：
今日も双子と一緒に
新しいおやつ探しに行ってきます！
何が見つかるかな？ 😊
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