• 視野を広げるには

• 娘さんがいたら

• なりたい自分を目指す

• 集中することを楽しむ

• 猫たちと遊ぶのにものはいらない

• 頑張らないことに挑戦する

• 小さなことを積み重ねる

• 三日間の休日

• 18歳の女の子にもらった手紙

• 甘いもの断ち4か月の効果

• ご飯三合生活四か月経過

• 掃除の力を信じる

• 息子さんに教わった

• 参考になった定食

• 娯楽も最小限でいい

• 失敗しても何度も誓う

• お休みの日の一日の食事

• ものを増やさないコツ

• 時間を無駄にしない暮らし

• 座右の書

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