メニエールになってから、ずっと耳鳴りが続いていたのだけど、
今日はいつもより酷いなと思って起き上がった。
外は雨。
やっぱりね。
体調の悪さをどうしてもお天気のせいにしてしまうの、悪い癖。
多少は関係あるのかもしれない。
でも、体が重いのは、昨日少し気になることがあったからかな。
気にしないようにしよう。
気にしないようにしようと思った時点で、もう気にしてるってことよね。
そういう時は、何かに集中するといいの。
私だったら、フリーセルしてると落ち着くんだ。
今朝もいつもの朝ごはん。
昨日、忙しすぎて、夕飯がバナナとヨーグルトだけだったから、
今朝の雑炊はとても美味しかったよ。
朝、しっかり食べておけば、
お昼ご飯と夕飯がいい加減でも大丈夫なんだ。
間食にチョコをたくさん食べるしね。
職場のパートさんやバイトの学生さんの中でも、私はたくさん働いてる方なんだけど、
「いつも元気だね。疲れない？」って言われるの。
もちろん疲れるよ。
それでも、こんなに楽しく働けてるのは、
暮らしをシンプルにしてるからだと思うの。
やることがたくさんあると、仕事に行くのが面倒になる。
考えることが色々あると、仕事に集中して楽しめない。
仕事をしている間は、今の暮らしを淡々と続けるつもり。
その後は？
分からないよ。
その時考えるよ。
毎日「今日一日」って思って生きてるんだ。
ここまで来るのに10年以上かかったよ。
まだまだ精進していかなきゃね。
それでは皆様も、楽しい一日を。
