テスト後・イベント後って開放感ヤバくないですか？
こんにちは Minimal LO 香～KYO～です。
慌ただしい年末年始や、仕事・試験が終わった後のあの開放感…
最高ですよね。
私も今、まさに浸ってます。笑
試験前には、
「あれが大事」
「ここ改善したい」
と、山ほど気付きがあったのに、
終わった瞬間スッキリ忘れてしまう…笑
みなさんもそんな経験ありませんか？
＂小さな気付き＂を残す
私が大切にしていることとは、
この試験後などにパァーッと忘れてしまう、
小さな「気付き」です。
試験勉強中に感じた
「こうすれば分かりやすかったかも」
などの＂小さな気付き＂は、
放っておくと一瞬で消えてしまいます。
なぜなら
開放感や安心感で、脳のモードが変わるから。
私の場合、
後になると本当に思い出せないんです
（私の記憶力は問わないでね
です。笑）
なので私は
「気付き」は、その場でメモを残す
と決めています。
メモは＂後の自分＂のための種まき
試験前に気付いたことは
いったんメモに残し、
試験後にまとめたり、整理しながらプランにします。
「試験後にやって意味ある？」
と、思うかもしれませんが、
試験後だからこそ、見える世界があり、
それは必ず次の「何か」に繋がっています。
そぉ、あの「一滴の力」のように
何かが着実に積み上がっていきます。
これからイベントが続く季節に…
これから迎えるクリスマスに年末年始。
学生さんは中間・期末テスト。
今年は…
その瞬間に湧いた＂小さな気付き＂を
スマホや紙に残す。
これを始めてみませんか？
心の中だけの気付きはスッと消えますが、
言葉にしたモノは、ちゃんと残ります。
まずは
メモする習慣だけでOK,
それだけで
来年の「私」がグッとラクになりますよ
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Minimal LO 香～KYO～でした
また次回の投稿で🎶お会いできるのを楽しみにしています😊
過去投稿、一滴の力はこちら👇
