梅雨が明けてからの猛暑
今日はそのなかでの初出勤はしんどい（＾＾；）
朝なのにもう陽射しはジリジリ
自分の席にたどり着いた時には汗だく（;´▽｀A``
…これがあと2月以上続くんですね（＾＾；）
頑張ろう(;´ω｀)
夕御飯はトンテキ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
にんにく醤油と大根おろしのタレが食欲をそそる～(´∀｀)
スタミナバッチリ！
美味しかったです(o^-')b
夜は橋本へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
奥様は吉岡さんのGPですが、僕はプールへ
先週に引き続きアクティブレスト…っていうんだっけ？
スイム1km+1kmとウォーキングです
復活2週目としてはだいぶ泳ぎに身体がマッチしてきた感じ
先週感じた違和感もなく、タイムもだいぶ戻りました
スチームサウナとジャグジーにも入って身体をほぐしたので、凝り固まっていた筋肉もだいぶ柔らかくなりました
明日はガッツリ動けそうです(o^-')b
さ、明日も早くて暑いです（＾＾；）
さくっと寝るとします！
では～（＾＾）ﾉｼ