今日はちょっぴり残業して帰宅
そしたら奥様も残業だったらしく…
お疲れだろうに頑張ってご飯を作ってくれました(o^-')b
メニューは麻婆茄子♪
ピリッと美味しかったです(´∀｀)
奥様はそこでダウン(ﾉω･､)
残念だけど一人でお出かけです・°・(ノД｀)
という訳で、一人で橋本へ～
高田さんのGPに行ってきたよ
今日もスタジオは力自慢が集結～
皆で盛り上がって頑張りましょう～♪
では本日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ：35
Ｃ：35+30
B&L：30
Ｔ：3.75x2+3.75x2+10
Ｂ：20
ＭＬ：25+10+10
Ｓ：3.75x2+17.5+3.75x2+17.5
今日も頑張ったね～
レッグスは今の深さを維持しようとしたらこのウェイトが限界だね
膝がミシミシ言いそう（＾＾；）
B&Lも握力が30kgが限界かもね
さてさて、今日の高田さん、今日でレッスンも4回目
だいぶ落ち着いてきたね
ノーミスだったし(o^-')b
これからも木曜夜のGPを盛り上げてくれることでしょう(b^-゜)
僕も頑張ってトレーニングに励むよ♪
さて、明日1日頑張れば楽しい週末！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
頑張りましょう～
（＾＾）ﾉｼ