今日は無事に早起きできたよ(^_^)v
朝食は奥様特製フレンチトーストﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
奥様のフレンチトーストは激厚の焼きたてパンに、たっぷり染み込ますので食べごたえ充分！(o^-')b
お腹もたっぷり膨れるよ(´∀｀)
ゴハンの後は早速天王町へヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
吉岡さんのFDに行ってきたよ
天王町、今日で2回目だけど、実はまだ2F、3Fに行ったことがないんよ（＾＾；）
メインスタジオとかジムエリアとか見て回りたいんだけどね…
なにせ移動時間がタイトで寄り道が一切できないという（＾＾；）
さてさて、今日もスタジオはお客さんがいっぱい！
天王町のお客さんも少しずつ増えてるみたいで嬉しいです(o^-')b
後ろで広々やろうと僕は最後列に陣取り
まだまだ探り探りのレッスンだけど、マイペースに楽しませてもらいました♪
内容は#42、6曲ノンストップだったよ
来週は8曲ノンストップだって（＾＾；）
朝っぱらからハードっすね～'`,､('∀`) '`,､
レッスン後、吉岡さんに「最後列でド迫力のFD、ありがとうございました(´∀｀) 」と褒めてもらったのか、釘を差されたのかわかりにくいお言葉をいただきましたが（＾＾；）
やっぱり僕の信条は「笑顔で元気な全力FD」なので、来週からも楽しんでやっていこうと思います(b^-゜)
天王町から大急ぎで移動して大和へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ(・ω・*)ノ←アケちゃんも一緒だったので3人バージョン( ´艸｀)
井上さんのGPに参加だよ(*^ー^)ノ
このクラス、どんどん参加者が増えてきたよ
今日は遂にステップ台完売（＾＾；）
プレートはまだ余裕があったけど、力自慢がこれから増えると…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
チケット制も時間の問題でしょうね
さて、では本日のウェイト～
Ｗ：10
Ｌ：30
C：30+30
B&L：25
Ｔ：2.5x2+2.5x2+10
Ｂ：20
ＭＬ：25+10+10
Ｓ：2.5x2+15+2.5x2+15
今日は肩に気持ち違和感があったのでショルダーだけは軽めに…
井上さんは今日もハイテンション！(o^-')b
ノリが良いとこちらも力が沸くってものです
それにしても本当にスゴイ筋肉( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ
ボディビルダーさんはやっぱり桁が違う
鎧が歩いてるみたいだもんね(o^-')b
奥様とアケちゃんは ･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･ってなってました( ´艸｀)
あ、ちなみに今回もバイの時、目の前で煽られました（＾＾；）
あんだけ近くでアームカールをやられるとね、もう視界が全部筋肉ですよ'`,､('∀`) '`,､
後で奥様に羨ましがられた（＾＾；）
今日も楽しいトレーニングになりました(*^-^)b
その後は奥様の希望でユザワヤ行ってお買物
さらに帰宅してマックの夕食
洗濯機を回したら2人で撃沈しました(´∀｀)
今日も頑張りました(o^-')b
明日からもまた頑張りましょう(*^ー^)ノ
では～（＾＾）ﾉｼ