今日は土曜(*^ー^)ノ
でも早起き( ´艸｀)
朝一番で橋本に向かったよヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
MisaちゃんのFDに参加だよ
バイクで向かったけど今日も涼しい～
僕らは順調に着いたけど、Misaちゃんは人身事故やら踏切点検やらでギリギリだったそうだよ
大変だったね～
さてさて、時間になるとスタジオには結構な数のお客さんが入ったよ
朝早くて大変でも、やっぱりみんなmisaちゃんのFD好きなんだよね(b^-゜)
内容は現行#41
もう慣れっこだね～、と言いたいところだけど、やっぱり朝一は身体が固ーい(＞＜;)
息が上がる～ヽ(;´Д｀)ノ
でも頑張って動いて楽しかった(*^-^)b
一旦帰ったら相模大野へ～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
下川君のFDに参加だよ(*^ー^)ノ
今日も早く着いたのでたっぷりストレッチ
40～45分ぐらいかけて腰と股関節を中心にグイグイと
スタジオオープンと共にお客さんがドワーっと雪崩込むΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
毎週のことだけどやっぱりスゴイ！(b^-゜)
こちらも内容は#41
でも5曲ノンストップ&大野特有の高温低酸素状態(;^ω^A
キツイ！(＞_＜)
でも楽しい！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
たっぷりストレッチのお陰で足が軽い！
やっぱりイメージ通りに動けると嬉しいね♪
今日も大満足のレッスンだったよ(*^-^)b
どうも下川君が細くなったように見えたので、レッスン後に訊いてみたよ
そしたらやっぱりもう減量に入ってるんだって
もう2kg落としていて後6kgだそうだよヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
過酷だよね～
格闘家さんは本当に大変
頑張って欲しいです(*^-^)b
さて、今日のスポクラはこれでおしまい！ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
これから奥様と食事&お買い物♪
夜はのんびりかな( ´艸｀)
では～(^^)ﾉｼ