＊ﾀﾞｲｴｯﾄ４日目＊１キロ減↓

毎日ﾀﾞｲｴｯﾄは意識していたものの、バッチリ食生活管理とはいかず…

間食もちょいちょい(￣▽￣;)

けど昨日汗だくだくになりながら何時間も歩き回ったお陰が

１キロ落ちてました

(≧∇≦)ｲｪｨ！

一時的かもしれないけど

このまま軌道に乗って今週中にまた１キロ

ちゃんと栄養バランスのとれた食事を意識しながら頑張ります

スタート時 ５２ｷﾛ
現在 ５１ｷﾛ
最終目標 ４５ｷﾛ