シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
ジムとローファットで
ダイエット頑張っています
溜め込み期
食べたい期
終わりそうです
あ”っ
ウソをつきました
食べたい期は永遠です
元気出てきました
念願のライブ
前
前最後の痩せ期
チャンスを逃さず
しっかり絞っていきます
えんやーどっとぉ〜
DAY 23
なんか急に
カウントダウンが
加速してきた気がする
頑張れ頑張れ
出来る
止めなければ出来る
最近ありがたい事に
ホント沢山頂き物をしてて
ある意味海外の我が家←
海を越えて届いたモノの
今日はお礼の品を探しに
行って来ます
楽しみだぁ
自分には…
買うなよぉ〜
買うなよぉ〜
（↑決してフリではない）
今日の朝ご飯
雑穀入り玄米100g
しらす、納豆、キムチ
焼き鮭、鶏ハム
ピーマンインゲン鶏挽き炒め
※油不使用
タンパク質祭り開催
昨日筋トレ頑張ったから良き
なんかいい空気
漂ってる
またね。
