シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
ジム&ローファットで
ダイエット頑張っています
あーあー
やらかしました
爆食ではありません
ダイエット中に
食べ過ぎて
“やらかし”と言う表現
個人的に嫌いです。。。
仕事でミスを
注意が足りなかった
落ち込むわ
まぁ…
落ち込む暇あったら
気を引き締めろ
ですね。
ですね。言い訳ですけどぉ
人手不足で
シフトが出た時点で決まっていた
残業3時間だったんです
集中力も切れるっちゅーの
ミスやらかして
4時間半残業しましたけど。。。
わかってます
シーーーッ
言わないで
言わないでわかってます
そう。
どこか…
浮かれていたんでしょうね。
←これで反省します。。。
やさぐれてしまいそうな
朝でしたが
気合いでジムへ行って
空腹有酸素してからの〜
今日の朝ご飯
雑穀入り玄米120g
しらす、キムチ
トマト、きゅうりなめ茸
ピーマン、ニラ、きのこ蒸し
鶏ハム
昨日はそんなこんなで
疲れ果てて
焼き芋とチョコレートを
沢山食べたので5日でもどします
今日は22時まで仕事
気を引き締めて
頑張ります
またね。
毎日頑張り過ぎてる〜♪
貴方の癒しになれれば〜♪