シンプルな暮らしを
のんびり目指すemikaです
ジム&ローファットで
ダイエット頑張っています
まずは見てください
昨日の晩ご飯
糖質ゼロ麺で
野菜山盛り鶏ハムうどん
完熟トマト
いんげん胡麻和え
甘酢キャベツカニカマ
この量の多さよ。。。
作りながらも
多いな、多かったら残そうと
思ったけど…
余裕で完食
てか、足りないくらい
痩せても
食べたい
って言う
デブ脳は治らないし
もちろん大食いも治らん
今月から1回量を
少なくしたいと思っていたのに
出来上がりがこれだもの
これもデブ脳の仕業なのか。。。
本当に
リバウンドって
紙一重だと思います
根性入れ直して
気をつけなきゃ
またね。
