🙋♀️週の真ん中、🗓水曜日の夕飯です🌃
▪️砂肝のアヒージョ▪️だし巻き納豆
▪️厚揚げの肉詰め煮▪️もやしサラダ
▪️すまし汁▪️ナッツ 常備菜 果物🍎
［砂肝のアヒージョ］
🥦ブロッコリー 玉葱 🧄にんにく🌶
🫒オリーブオイル🍾ワイン🌿ハーブ
［だし巻き納豆］
🐣たまご(青葱)白だし／納豆 なめ茸
［厚揚げの肉詰め煮］
🐷ひき肉 長葱 酒 マヨネーズ 片栗粉
だし汁 生姜 醤油 みりん 貝割れ大根
🔺すまし汁/とろろ昆布 わかめ お麩
٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💜
