【♪メイン料理は鶏肉です‼️】 | *♬日々のご飯と旦那のお弁当♬

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ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当

大阪から三重県名張市に移住
セカンドハウスで新たな生活

🙋‍♀️火曜日です‥夕飯前に風呂屋さん♨️


  なので、ちょっと遅めの晩ごはん🌃


  ▪️鶏胸肉のピカタ(大葉&チーズ)

  ▪️朝堀り筍 2日目は土佐煮です

  ▪️銀鮭▪️スパサラダ🥗▪️冷奴

  ▪️雑穀ごはん▪️味噌汁▪️🍊🍎

   [鶏肉ピカタ🐣]

 🐔→そぎ切り→塩胡椒→小麦粉

 →大葉とチーズ→ピカタ液→焼く


   [筍の土佐煮🥢]

 だし汁 塩 みりん 醤油 花かつお


   [スパサラダ🥣]

 🥒胡瓜 🥕人参 🐷ハム 🧅新玉

  マヨネーズ 砂糖 ハーブソルト 


   [お味噌汁🍵]

 🥬ほうれん草 🍄きのこ 油揚げ

  ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💜


ネクストフーディスト