【おうち中華/レシピと献立】 | *♬キッチン生活♡日々のご飯とパン&スイーツ♡

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野菜を沢山使った夕飯、スイーツ・パンなど載せています
お金を掛けず 少しの手間と時間をかけて
献立を考えて作るのが楽しみ♡
バランス摂れた食事で家族の胃袋満たしたい
*HMH所属*料理研究家*
製菓衛生師 調理師免許 パン講師
食育メニュープランナー


🗓12月19日/今夜は中華の晩ごはん🌃


  ※葱油餅に麻婆豆腐合わせました♡


 🥣スープ、ナムル、焼き魚を添えて‼️

   [麻婆豆腐]

 大豆ミート 豆腐 にんにく 青葱

 豆板醤 酒 砂糖 醤油 オイスター


   [スープ]

 🍅トマト🧅玉ねぎ オクラ🐣卵

  中華スープ(香味ペースト)🧂塩


   [ナムル]

 🥬チンゲン菜 🦐エビ 🌽コーン

 ごま油 ポン酢 砂糖 粗挽き胡椒

  ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚



ネクストフーディスト