🗓金曜日🙋♀️今日も"和食"の献立です‼️
※野菜たっぷり体に優しい晩ご飯♡
メイン料理は『肉巻き野菜と茶碗蒸し』
😅少ない肉de頑張って巻いた😜
🥚茶碗蒸しは、中華風味の餡かけ🥣
〈大豆(豆腐)ミートと🥬小松菜〉
▪️酢の物🥒▪️かぼちゃサラダ🎃
▪️常備菜(ひじき)🥢▪️冷奴など
［肉巻き野菜］
🐷豚肉 しめじ ピーマン 🧄 米油
(もやしカレーとトマトを添えて)
［茶碗蒸し］
たまご だし汁 塩 みりん だし醤油
餡かけ→豆腐ミート 小松菜 生姜
鶏ガラ(中華)スープ/水溶き片栗粉
［酢の物］
きゅうり 🦐エビ わかめ ※三杯酢
［かぼちゃサラダ］
🎃レンジ加熱 🥦ブロッコリー
🌿ハーブソルト＆マヨネーズ
♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💚
