スープカレーdeカフェごはん | *♬日々のご飯と旦那のお弁当♬

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ふたり暮らしの晩ごはん
突然始まった旦那の弁当

大阪から三重県名張市に移住
セカンドハウスで新たな生活

♬久々にカフェメニューの夕飯★彡


  メイン料理は『スープカレー』


モロヘイヤと小松菜で栄養満点‼️


🙋‍♀️豆腐チキンミートボールと、

 トッピングに夏野菜&ゆで卵🥚

*クスクスを添えていただきます😋


 ▪️マリネ🥗▪️オニオンソテー

 ▪️トマト▪️🍞パン▪️常備菜

 ▪️冷奴 焼き魚🐟 おつまみ🍻


   [スープカレー]

 鶏肉 豆腐 塩胡椒 卵 片栗粉

 モロヘイヤ🥬小松菜 牛乳

 クミン カレー粉 にんにく🧅

 チキンブイヨン 水 白ワイン

   [トッピング]

 茄子 南瓜 新じゃが パプリカ

    [クスクス]

 ターメリック少量入れました。


🔺モロヘイヤと小松菜はミキサー!

🔺チキンミートボールはフープロ!


    [マリネサラダ]

 🦐えび🥒胡瓜🥕人参🌽コーン

 🫒オイル 酢 ハーブソルト 胡椒

 ٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚


ネクストフーディスト