🗓２月もまだw寒さが続くようです💦
免疫力UPで⤴︎⤴︎乗り切りましょう♡
🌆夕飯のメイン料理は『鮭の粕汁』
お野菜たっぷり具沢山な一品😋
酒粕パワーで体の芯からポッカぽか‼️
▪️🐮ローストビーフ▪️ホタテ炒め
▪️蒸しかぼちゃ▪️豆腐 ▪️🍅 🥑
▪️🥜 おつまみ ▪️フルーツ など
［🐟鮭の粕汁🥢］
大根 白菜 🥕人参 🧅玉葱 えのき
油揚げ こんにゃく 焼き鮭 青ねぎ
(茅乃舎だし 酒粕 味噌 だし醤油)
［ホタテのバタぽん炒め］
インゲン しめじ もやし🌽赤ピーマン
(バター🧄ニンニク 塩胡椒 ポン酢)
🔺ローストビーフは作り置きを解凍！
🔺蒸しかぼちゃはレンジでチン😅
🔺🍚雑穀米を添えていただきます。
♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💚